痛风的食疗方法 容易误认为痛风的哪些病

一、痛风的食疗方法

　　1.在选择粥类食物其实很简单，推荐痛风患者有效的一种粥类，那就是玉米粥，在粥中加入少量的生姜丝，可提高康复的质量，其萝卜粥也可供痛风患者饮用。
　　2.该偏方是一种比较常见的疗法，应该效果是非常好的！雌性红萝卜所含有的各种成分都非常适合痛风患者，缓解病情，控制疾病，降低痛风发作的概率，同时也能起到很好的身体康复。雌性红萝卜可以采用生吃的方式，也可以采用榨汁配合蜂蜜饮食！
　　3.多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
　　4.多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　5.亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生（一人份量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　6.苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
　　7.薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
　　6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

二、容易误认为痛风的哪些病

　　一、类风湿关节炎
　　有慢性关节炎的痛风，由于持续关节肿胀疼痛，须与类风湿关节炎鉴别。
　　鉴别要点：
　　1.类风湿性关节炎好发于年轻女性，一般缓慢起病，多呈进行性间歇加重。痛风好发于中、老年男性，发病急骤，疼痛剧烈，多在夜间突然关节痛或加重，首发症状常为第一跖趾关节红、肿、热、痛，早期发作疼痛常可自行缓解，间歇期良好，但关节炎可长期反复发作。
　　2.类风湿性关节炎表现为多发性、对称性的小关节疼痛及梭形肿胀，这些关节包括双侧近端指间关节、掌指关节、腕关节、肘关节、膝关节、踝关节和跖趾关节。晚期才有关节畸形和肌肉萎缩，罕见单个急性关节炎。而痛风性关节炎具有单侧和不对称性的特点。
　　3.类风湿性关节炎患者受累关节有明显的晨僵，晨僵时间往往超过1小时。痛风性关节炎无晨僵的特点。
　　4.类风湿性关节炎有类风湿因子阳性，而血尿酸正常，关节液无尿酸盐结晶发现。而痛风患者类风湿因子阴性，血尿酸升高，关节液可有尿酸盐结晶发现。
　　5.类风湿性关节炎X线表现关节间隙变窄甚至关节面的融合，而痛风表现为骨皮质下囊肿样缺损性改变。
　　二、风湿性关节炎
　　20%～50%慢性痛风性关节炎患者误诊为风湿性关节炎，鉴别要点：
　　1.风湿性关节炎发病率日益下降，但痛风的发病率日益增高。
　　2.风湿性关节炎多见于儿童及青年，以急性发热及关节肿痛起病。可表现为1日内或数日内游走性多关节疼痛，即一处关节炎症消退，另处关节起病。而痛风性关节炎多见于中老年男性，早期多有反复发作的急性单关节炎，受累关节逐渐增多的特点，受累关节多为下肢关节且下肢关节的症状重于上肢关节，多呈非对称性肿胀。个别晚期因尿酸盐在组织中广泛沉积而发生关节进行性强直、甚至关节畸形。
　　3.风湿性关节炎还应具备心脏、皮肤损害等风湿热的表现，很少累及跖趾关节。
　　4.风湿性关节炎血尿酸盐正常，x线关节摄片骨质无异常。
　　5.鉴别困难时可穿刺抽取关节滑液，痛风性关节炎关节滑液在偏光显微镜下检查可见到大量针状尿酸盐结晶。
　　6.风湿性关节炎抗“○”阳性，但抗“○”升高只能证明有过链球菌先驱感染，只起到辅助诊断作用，不能仅凭此确诊为风湿性关节炎。血沉和C反应蛋白对诊断更无特异性，一般可作为疾病活动的指标。

三、痛风的症状和注意事项

　　痛风的症状
　　痛风有什么症状，痛风的发病人群主要是中老年男性朋友，女性一般在绝经后有可能个别人会发生痛风，另外，肥胖人群，有高血压、糖尿病等代谢性疾病更容易出现痛风，痛风发作的症状表现主要有以下几点：
　　1.突发性，痛风在发作之前可无任何前兆，主要在夜间发作，患者会被突入其来的关节疼痛所惊醒。
　　2.疼痛难忍，痛风发作时，疼痛感非常的强烈，那种疼痛呈“刀割样”、“咬噬样”或“烧灼样”剧烈，多数患者不堪忍受。
　　3.发作主要集中在脚部关节，突然间出现大脚趾、脚踝、膝关节，或者下肢某个大关节肿疼。
　　4.最典型的例子是前一天晚上聚会、喝酒，第二天凌晨疼醒，往往是吃点止疼药，忍到第二天去痛风专科看病。
　　5.每次急性发作时间约1周，其后自然缓解，但是痛风会反复发作，痛风反复发作可导致发作关节增多，影响正常的活动。
　　注意事项：
　　1.一旦痛风发作，就要尽早治疗，上海是治痛风最好的。
　　2.加强运动，减轻体重，因为肥胖者易发痛风。
　　3.饮食要有规律，一日三餐要定食定量。不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

四、痛风不能吃什么

　　1.痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
　　2.痛风患者不能吃什么呢？除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。
　　3.痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主 要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入，在痛风的 防治上有其独特的重要性。
　　4.食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压， 减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋，咸（酱）菜、虾米、咸肉（蛋）以及空心菜、 茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。