系统性红斑狼疮 五大因素教你预防

　　系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，发病时会造成各个系统和器官不同程度的损伤。这种疾病发病时一大部分会体现于皮肤上，使得病人看起来像是得了皮肤性疾病一样。因此，这种疾病一旦沾染发病，对我们的日常生活会有很大影响。那么面对这种疾病，我们需要怎么预防呢?

　　​从避免诱发机体免疫反应这个角度出发，是预防自身免疫性疾病的关键：

　　一、保持乐观的情绪：根据大量免疫学专家研究表明，人类机体的免疫功能受内分泌因素和神经的调节。

　　二、坚持锻炼身体：积极参加各类体育锻炼或者体力劳动是提高我们机体抗病能力的重要方法，也是最有效最实际的方法之一。适当的体育锻炼可以提高人体对外界环境变化的适应，降低机体发病几率。

　　三、劳逸结合：中医历来主张饮食有节，起居有常。只有生活规律，节制饮食，劳逸适度，才能保持精力充沛身体健康，从而避免外在致病因素的侵袭。

　　四、避免滥用药物：由于大多数药物的免疫药理作用尚不完全清楚，所以滥用药物就容易导致一些具有半抗原性质的物质进入我们体内，从而引起免疫病理损害，产生自身免疫性疾病。

　　五、预防感染：预防链球菌感染是减少自身免疫性疾病发病的重中之重，病人常表现处咽痛，咳嗽等症状，这时候可选用适当的抗生素进行治疗，应根治感染病灶，防止其成为此疾病的诱发因素。

　　通过以上五点，我们可以有效地这种疾病较低这种疾病的发病几率，达到预防的目的。系统性红斑狼疮作为一种发病率高且较为常见的自身免疫病，我们每个人都应重视其预防和治疗。因此，我们在生活中一定要多加注意，养成好的生活习惯，以预防这种疾病的侵扰。