刷牙常犯的六大错误 你中枪了吗

　　刷牙我们每日都要做的事物，并且是一定要做的，不过有许多人都还没有认识到自己每日在刷牙时用的方法是错误的，所以纵然是每日刷多次牙，但是照样会遭受球菌的侵入损害而导致牙齿不健康。正确的刷牙方法是我们保护牙齿的第一步。

　　刷牙常犯的六大错误：

　　1.许多人在刷牙的时用冷水刷牙的，不过牙齿常常接触冷水是很容易造成牙齿敏感而感到酸痛的，况且也对于牙膏中的有效反应物在刷牙时的正常发挥有不好的影响，所以要用温水刷牙效果会更好，况且温水还能有效的带走口腔中的一小批球菌。

　　2.有的人觉得在刷牙时假如用的力太小，牙齿便会刷不干净，所以许多人都在刷牙的时用非常大力，可与事情的真实情况相反的是，假如刷牙的时用力过猛，会对牙齿造成非常大的损害。

　　3.有调查证明，大多的人在刷牙时都是横着刷牙的，不过这种横着刷牙的形式对牙齿是一种无力磨耗，因此是有害的。

　　4.人与人之间的牙齿是有差异的，所以在挑选牙刷时要依据自己的实际状况，不能盲目买。

　　5.大多的人在刷牙都是在起床后立即刷牙，而后再吃早餐，因为这个牙膏中的有效成分便会随着食品进入人的身体内，这对于牙膏对牙齿的保护发挥作用是不好的。

　　6.有的人认为一天只刷一次牙就够了，也就是在起床后刷牙，但事实上是一天至少刷两次才是对牙齿有益的。

　　保护牙齿的方法还有很多这些需要大家在生活中慢慢发现，我们要好好的呃保护好我们这一口大白牙，因为它可是会伴随我们一生的。