来例假能烫发染发吗 来例假的两大注意事项

　　现代的文明社会，有一条准则叫“女士优先”，对于女性，由于生理结构和男性的区别，在客观上在社会活动中很多情况下都处于劣势，所以，社会会有这样一条以关爱为内涵的绅士准则。女性确实在很多时候都应该被保护和爱惜，日常生活中，可能很多男性都不理解，女性经常会有意识的拒绝凉水和冷饮等，似乎是娇气，其实不然，女性这些下意识的行为都是因为自身的生理结构使然，尤其在女性来例假的前后，更是需要诸多注意。

　　​很多女性在月经期会有很多困惑，比如月经期能不能去烫发染发，其实，不是不可以，月经期确实有很多需要注意的地方，总结起来主要是两大类，首先就是身体上不能做一些重体力的工作，在月经期身体比较虚弱，尽量不要给身体增加体能上的负担，像烫发染发这样的问题，关键在于需要久坐，对下半身的血液循环不好，在期间能经常走动走动是无碍的。

　　另一个需要注意的问题就是月经期的饮食，在月经前期，就要注意饮食，不要吃生冷食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物，这些饮食禁忌如果不节制就有可能引发痛经和经期不准，在月经期也要保证必须的营养，女孩子完全不必担心，月经期间的饮食是完全可以放肆一些的，不用担心变胖的问题。

　　只要在日常和经期多注意一些关键的事项，还是能做很多正常的事情的，不用特别刻意的避开一些计划，爱惜自己的身体和热爱生活是一样重要的，在不影响身体健康的情况下，是完全可以正常的享受追求美的任何事情的。