手脚浮肿是什么原因 浮肿有哪些症状

一、手脚浮肿是什么原因

　　手脚浮肿的情况是最常见于某些疾病的发作中的，同时也有一些孕妇也会出现水肿的情况，但是在生活中，有的人出现手脚浮肿的症状却不一定是因为疾病引起的，因此，本文便将手脚浮肿是什么原因造成的问题分享如下。

　　其一：引起浮肿的常见原因有，心脏、肝脏、肾脏、内分泌疾病(如甲状腺功能减退)、药物性、特发性等，贫血引起较少见。

　　其二：手脚肿胀是由于机体细胞外液中水分积聚手脚致使肿胀。绝大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的。

　　其三：在生活中，如果人们身上有肝腹水和蛋白质不足的情况，或者是更年轻荷尔蒙异常等因素，也是能够引起手脚浮肿的。

　　在出现了手脚浮肿的情况时，患者一定要对病因进行查找并给予治疗，同时，要注意多加休息并要避免过度劳累。

二、浮肿有哪些症状

　　1、特发性浮肿：早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

　　2、反应性浮肿：有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。

　　3、体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

　　有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

三、脚水肿应当怎么缓解

　　针对不同水肿情况，应当不同的对待，比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。

　　对于中风患者等行动不便的老人，家属可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把老人的脚适当抬高。

　　因营养不良造成的水肿，则要加强营养。餐次安排要合理，建议少吃多餐;注意饮食均衡，多吃肉蛋奶等高蛋白食物。

　　泡脚、按摩防水肿，除了这些针对疾病的治疗外，老年人还应该做好哪些足部保健，预防下肢水肿呢?

　　老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。

　　有条件的话还可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分钟，以脚部发热为宜。此外，饮食方面要注意清淡，少吃盐。

　　多穿平跟、防滑鞋，一双合适的鞋也能大大减少脚部水肿的发生，老年人穿鞋首要原则是“合脚”，大小要合适，鞋底软硬要适度，这样才能保证脚部血液循环的通畅。

四、孕妇脚水肿应注意什么

　　妊娠后母体全身各个系统发生很大变化，如全身血流量，特别是子宫所在的盆腔血液回流量增加，另外增大的妊娠子宫又压迫盆腔及下腔静脉血管，影响下肢血液回流致使下肢静脉压升高，所以有些孕妇出现下肢水肿，一般休息后可以消退，不必处理。

　　第一个就是准妈妈们记得不要总是在穿上坐着，应该适当的运动，当然也不是说剧烈或者运动的时间太长等等，就应该适当的运动一下，散散步就可以了，不宜时间太长，但是这样会让血液循环正常一些，有助于水肿的好快点。

　　第二嘛就是准妈妈们注意要在晚上睡觉之前记得最好是用热水多泡泡脚，这样会加速血液的循环，或者用手去按摩一下也是可以的，最主要的是，记得一定要穿孕妇装哦，宽松一点会更加舒服。

　　最后一点就是注意饮食方面的啦，饮食方面呢，记得多吃水果蔬菜，喝水容易导尿的，脚水肿的话记得最好是减少盐的摄入量，不要吃太咸的食物，应该清淡为主的哦。