糖友冬季骨最脆 ，及时做好防患措施

河南省人民医院内分泌科尚敬医生告诉大家，糖尿病患者由于血糖过高，大量的葡萄糖从尿液中排出的同时，血中的钙、磷、镁等矿物质元素也随之排出，使人体处于缺钙少磷的状态，从而导致骨质疏松、骨关节脆弱和骨关节病。由于有些糖友血糖控制得不理想，会对人体骨骼的发展以及骨钙的吸收产生影响，使糖尿病骨病患病风险增高。同时，由于糖友体内缺少胰岛素，对骨头的密度有一定的影响。

而老年糖友比较容易“惹事儿”的骨伤则集中在骨关节处。

脊椎骨折：由于人体的脊柱承受体重的大部分重力，糖友一旦出现骨质疏松，就很容易缺钙，造成骨折。这种情况在老糖友中比较多。

髋关节骨折：由于髋骨较宽，所承受的压力也比较大。相比所承受的力量，其自身还是很脆弱的。当遇到摔倒、下肢扭伤等意外时，就可能发生骨折。有时因为伤小，糖友一时注意不到，有可能病情进一步恶化后才被发现。

肩关节骨折：肩关节是人体活动量、运动幅度最大的关节，因而也最容易受到伤害。

腕关节骨折：腕关节的骨质本身就相对疏松、骨骼强度差。如果摔倒时用手支撑地面，暴力经手传导至手腕部，很可能造成骨折，特别是在桡骨远端。

糖友的免疫力和恢复力较低，一旦出现骨折或者出血等症状，很难治愈。所以尚医生建议糖友要积极的控制血糖，适量运动。