哪些土方能治疗感冒 感冒的注意要点

一、感冒能用什么民间土方治疗

　　热水泡脚
　　每晚用温度以热到不能忍受为止的水泡脚15分钟，泡脚时水量要没过脚面，要泡到双脚发红，才可预防感冒。
　　生吃大葱
　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　盐水漱口
　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
　　如果是流感流行，要用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部。
　　冷水浴面
　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
　　鼻子插葱
　　可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。
　　如果不行，于次日再塞一次。葱条要选择粗一点，细的葱条，一是药力小。二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
　　白酒擦身
　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热。然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。
　　汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

二、感冒后注意些什么

　　1.服用维他命Ｃ，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
　　2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。
　　3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
　　4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累
　　5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
　　6.注意保暖
　　7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
　　8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
　　9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。
　　10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
　　11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟
　　12.以盐水漱口，可缓解不适
　　13.浅啜半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并帮助入睡
　　14.洗热水澡
　　15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林，以润滑过度擤鼻的疼痛感
　　16.服用感冒药，如阿司匹林
　　17.若发烧38.3度Ｃ以上或小孩发烧，应尽速就医
　　18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、肺痛或胸痛
　　19.吞咽极度困难或食欲不振时应就医
　　20.气喘或呼吸短促时应就诊

三、感冒泡澡有影响吗

　　第一，泡澡会消耗体力。生病的人泡完澡后虽然会感到神清气爽，但是体力可能会过度消耗，原本快痊愈的病又因此拖了下来。还有，泡完澡后反而会使身体感到寒冷，原本的感冒会加重，所以感冒时就算出汗也尽量不要泡澡，改用干擦法或更换衣物的方式来取代，等到病完全康复后再泡澡吧。
　　第二，感冒期间容易头昏脑涨，精神不集中，这时泡澡。可能会出现一些意想不到的状况。
　　大家应该都知道日本人的癌症死亡率是相当高的，除此之外，有另一个死亡原因也高于其他发达国家，那就是溺水意外事故。或许你会推论原因出在“日本四面环海”，所以这样的结果也是可想而知的，但是你知道吗？ 大多数人其实并不是因为去海边玩水而溺死的，况且，如果四面环海是致死的主因，那跟日本一样四面环海的意大利或英国，溺水人数应该会很多才对，可是数据显示结果并非如此。
　　真正的原因来自于泡澡习惯的不同。欧美人通常都是采取淋浴的方式来洗澡，但在日本，淋浴后再泡一下才算真正的洗澡。因泡澡而溺死的人不在少数。浴室虽然是一个可以让身心放松的地方，但也得处处小心。
　　就算不会在浴缸里溺水，但体力不济时，可能从进浴室时就暗藏意外滑倒的危险了。所以如果想借由泡澡让身体清爽一下，最好等感冒治好了。就算是平常时，也要选择体力可以负荷的时候。
　　有些人躺在床上，因为手脚冰凉而睡不着，尤其是体质比较虚寒的女生，建议你可以只穿上半身的衣服，然后让脚泡在浴缸里或是装满热水的水桶里，来个暖和却简单的“足浴”。如此一来，既不容易发生意外，也能达到让身体暖和的目的。

四、护理感冒的方式是什么

　　1、洗鼻法
　　西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
　　因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
　　2、喝鸡汤
　　3、多食萝卜
　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
　　4、糖姜茶合饮
　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
　　5、少吃食盐
　　实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。