男人吃什么汤补肾壮阳 补肾壮阳汤有哪些

一、男人喝什么汤壮阳补肾

　　海参炖竹丝鸡汤

　　原料：海参：400克竹丝鸡：500克红枣、枸杞、姜片适量

　　做法：1.海参泡水备用，枸杞红枣泡水备用；

　　2.竹丝鸡剁小块放入炖盅中；

　　3.将海参、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅并加水；

　　4.先大火隔水炖一个小时，再转文火炖60分钟；

　　5.停火半小时再开盖食用，不需加盐。

　　功效：海参、竹丝鸡都有滋阴壮阳补肾的功效，两者一起炖汤，可以让壮阳补肾的效果加倍。所以如果有人问男人喝什么汤壮阳补肾，推荐海参竹丝鸡汤绝对错不了。

　　羊肉汤

　　原料：一根羊骨、400克羊肉、萝卜1根、枸杞适量

　　做法：1.先将羊肉羊骨斩块备用；

　　2.锅中加水放羊骨羊肉和姜片，直到水开；

　　3.捞起羊肉用热水洗净；

　　4.用锅先烧开水然后放入羊肉羊骨和枸杞姜片；

　　5.中火煮一个半小时后加入萝卜；

　　6.加入萝卜后煮三十分钟就可以了。

　　功效：男人喝什么汤壮阳补肾，北方人会告诉你羊肉汤最好。羊肉汤是一款壮阳补肾的汤，特别适合肾阳虚的男人饮用。

　　排骨红枣竹笙汤

　　原料：排骨：500克红枣：30克竹笙：20克杞子适量

　　做法：1.红枣、竹笙、杞子泡水洗净备用；

　　2.排骨汆水去血沫；

　　3.排骨、红枣加水大火烧开转中小火煮45分钟；

　　4.最后加入杞子、竹笙大火煮10分钟加盐调味即可。

　　功效：排骨红枣竹笙汤是一款有着壮阳补肾功效的汤。红枣杞子都是壮阳补肾的食物，排骨也是日常生活最常见的滋补材料。所以要问男人喝什么汤壮阳补肾，排骨红枣竹笙汤绝对是最家常的一道菜。

　　萝卜海虾蘑菇汤

　　原料：白萝卜：200克蘑菇：80克海虾：100克姜葱适量料酒

　　做法：1.萝卜剥皮切块洗净备用，蘑菇洗净切半，海虾洗净；

　　2.小砂锅加水加适量油放入萝卜大火煮开后文火煮20分钟；

　　3.放蘑菇，煮开后小火炖5分钟；

　　4.加入海虾、姜、料酒大火煮5分钟；

　　5.最后加盐调味。

　　功效：海虾含有丰富的蛋白质和铁元素，可以起到壮阳补肾的效果，萝卜利尿护肾，蘑菇是黑色食物补肾。三者一起煮汤男人吃了就有壮阳补肾的功效。

　　男人喝什么汤壮阳补肾，答案并不是单一的。生活中有很多汤都是具有壮阳补肾的功效，需要我们细心的去发现。

二、补肾壮阳大补汤之壮阳狗肉汤

　　原料：首先要准备狗肉250克，附片15克和菟丝子10克，再就是各种调味品{食盐、味精、生姜、葱、料酒)各适量。

　　制作：

　　(1)首先要把准备好的狗肉清洗干净，这时再把其整块放进盛有开水的锅里面氽透，需要注意的是，要捞进凉水里面洗净血沫，然后再切成3.3cm长的方块;此时要把姜、葱切好来备用。

　　(2)起锅，把姜、葱放进去炒一小会，然后再把狗肉放进锅里面，同姜片煸炒，这时再加入准备好的料酒，然后再把狗肉和姜片一起倒进砂锅里面;把菟丝子和附片用纱布袋包紧，此时，把料包与食盐和葱一同放进砂锅里面，然后再加入适量的清汤，在起初时要用武火烧沸，然后再用文火煨炖，等到肉熟烂后就可以食用了。

　　服法：在服用壮阳狗肉汤时，要把药包去掉，然后再加入适量的味精，吃狗肉，也可以喝汤。每天2次，佐餐食。

　　功效：补肾壮阳大补汤，壮阳狗肉汤可以起到温肾助阳，补益精髓的作用。壮阳狗肉汤治疗阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症有很好的功效。

三、补肾壮阳大补汤之复元汤

　　原料：首先要准备瘦羊肉1斤，核桃仁2个，1具羊脊骨，淮山药大概50克，菟丝子10克，和粳米100克与肉苁蓉20克，葱白3根，再就是各种调料(生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐)各适量。

　　制作：

　　(1)首先要把羊脊骨剁成很多小节，要清洗洗净;把羊肉洗净以后，一定要氽去血水，然后再洗干净，这时要切成5cm左右厚的条块;然后再把准备好的中药(淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁)用纱布袋装好，一定要扎紧;把生姜拍破;而且葱要切段。

　　(2)把中药包和食物一起放进砂锅里面，然后再入适量的清水，在起初时要用武火烧沸，把浮沫去掉;再把准备好的调料(花椒八角、料酒)放进去，此时同志改文火继续煮，慢慢地炖到肉粑烂，装到碗以后，再加入适量的胡椒粉和食盐调味，此时就可以食用了。

　　服法：复元汤的的佐餐食就可以。

　　功效：复元汤可以起到温补肾阳的作用，此大补汤最适用于那么肾阳不足、腰膝无力、阳痿早泄等症患者。

　　男人补肾壮阳大补汤有哪些呢?以上为大家介绍了两种男人补肾壮阳大补汤，希望能给男性朋友带来帮助，专家提醒，对于男性朋友来说，补肾壮阳是很重要的，因此，在日常生活中男人可以试用一下以上介绍的补肾壮阳大补汤，说不定会有意想不到的效果哦!

四、补肾壮阳汤有哪些

　　男人吃什么汤补肾壮阳，猪腰汤很多男人都在吃。猪腰汤需要猪腰2双、杜仲50克、核桃肉50克的原材料。制作猪腰汤的时候要把猪腰中间的那条筋和一些白膜清除干净，猪腰汤是一到具有补肾壮阳、强腰益气的汤类，对于男人因为肾虚引起的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频繁、阳痿遗精有很好的效果。

　　男人吃什么汤补肾壮阳，冬虫夏草羊肉汤适合肝肾阳不足的男人。冬虫夏草羊肉汤需要一斤羊肉、五钱虫草、一两半淮山、七钱杞子、八颗蜜枣、六片生姜作为原材料。制作的时候要先把羊肉汆一下水，然后全部材料放入提前烧开水的锅中煲一个半小时就可以了。这道汤针对男性肾阳不足引起的腰酸腿软、夜尿频多、精少阴冷不育有很好的治疗作用。

　　男人吃什么汤补肾壮阳，杜仲党参乳鸽汤能有效的缓解男性肾阳不足。杜仲党参乳鸽汤需要杜仲、乳鸽、党参、黄芪、老姜、盐作为制作原料。制作的时候先把乳鸽洗净汆水，然后全部材料一起放入开水锅中文火煲三个小时。这道汤对于治疗男性精力不济、腿足痉挛、畏寒有很好的功效，是男人壮阳补肾、强筋健骨不可多得的一道汤品。

　　男人吃什么汤补肾壮阳，党参鹿髓汤是一个很好的选择。党参鹿髓汤需要四两鹿骨髓、二钱党参、二钱菟丝子、二钱熟地作为原料。制作党参鹿髓汤最好是用炖盅隔水炖，把全部材料放入炖煮后加八成满的开水，隔水炖四小时后就可以加盐调味食用了。党参鹿髓汤是一款有补阳益阴、理虚强身、生津润燥的汤品，男人喝了之后有补肾壮阳滋阴的效果，特别适合阴阳两虚的患者食用。

　　男人吃什么汤补肾壮阳，上面给大家推荐的四款大家可以根据自己的实际情况选择性的自己制作。