男后背酸痛的原因 后背疼痛危害大

一、为什么男性后背酸痛

　　造成后背疼痛的原因很多，有可能是背部肌肉损伤造成的，长期不正确的坐姿等造成的，也有可能是腰椎部位组织炎症引起的，具体建议患者到当地正规医院做个全面检查，确定好病因才能对症治疗，
　　造成后背痛的原因有很多很多。一般的来说，当人们的脊椎跟任何组织结构出现异常的时侯，也许就可能出现后背疼的症状。那么最常见的就是椎间盘突出跟压迫神经而导致的疼痛。
　　人的背部之所以会酸痛，主要是因为咱们人缺乏肌肉的力量，还有不正确的姿势。长时间的坐着都会造成人的背部有伤害。
　　因为咱们人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般咱们大多的时间都在被动拉伸中，一直都起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以咱们人的背部肌肉工作时间很长，疲劳过度都是可想而知的。
　　导致背部肌肉疼痛的原因还是比较多的，所以在生活中要积极地预防这种病症。要保持一个正确地坐姿，还有就是不要经常地久坐，要适当地去休息一下，让身体的肌肉也放松一下，要多多地参加一些体育锻炼，这样才能够避免出现这种情况。

二、背部几种疼痛要人命

　　1、短暂的胸痛。
　　这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。
　　2、腹股沟突然疼痛。
　　大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复睾丸功能；但如果拖延12至24小时后，就会对睾丸产生不可逆转的损伤。这种症状也可能是由于内裤穿着不当造成的附睾感染，应进行超声波检查来判断。
　　3、背部剧烈疼痛。
　　如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的，后者的疼痛会更加剧烈。最好尽快接受CT扫描以确定病因。
　　4、持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。
　　如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。最好进行X射线扫描，确定骨折位置，同时停止一切剧烈活动，直到痊愈。

三、缓解后背疼痛的方法

　　保持正常的体重
　　体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。
　　尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
　　坐立身姿正确
　　坐着和站着时，背部都会承受较大压力。
　　正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。
　　坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
　　睡觉膝盖要弯曲
　　趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。
　　经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。
　　如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。
　　背部、腹部锻炼同样重要
　　体操和伸展运动有助于改善背部健康。
　　可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。
　　另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
　　两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体。

四、哪种疾病会导致后背疼痛

　　1、颈椎病引起的后背疼痛
　　颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
　　当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
　　事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
　　2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
　　由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
　　3、风湿引起的后背疼痛
　　风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
　　4、肩周炎引起的后背疼痛
　　肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。