什么时候的精子质量最好呢 哪些男士的精子质量好

　　精子质量的好坏与胎儿的健康密切相关，因此很多人都想知道男人什么时候精子质量最好。相关研究发现，畸形头的精子通常多见于秋季，这主要是与气候温度过高密切相关，而在秋季期间男性朋友精液中释放出来的畸形头精子就会相对减少。总体来说，精子质量最高的季节是冬季，其次是春季。那么哪些男性的精子质量更好呢?

　　1、拒绝烟酒的男士

　　精子质量低下与经常抽烟饮酒有很大的关系。这是因为长期大量饮酒和抽烟会导致男性性功能不断降低，并且酒精和尼古丁也会损害精子的质量，因此拒绝抽烟饮酒的男士其精子质量通常会更好。

　　2、远离高温环境的人士

　　精子对高温环境的影响非常敏感，如果男性朋友长期处于高温环境，其精子的质量就会大大降低，严重时甚至会导致精子无法成活，因此远离高温环境的人士其精子质量都会相对更高。

　　3、性生活有节的男士

　　性生活有节的男士其实质量也会相对较好。这是因为性生活过度很容易导致慢性前列腺充血，进而诱发无菌性前列腺炎，这种疾病会直接影响男性朋友的精子质量，严重时甚至会引发男性不孕。

　　以上是有关“什么时候的精子质量最好”这一问题的详细介绍，相信大家看完之后都知道男人在什么时候精子质量最好了吧!一般来说拒绝烟酒、性生活有节以及远离高温环境的男性朋友，其精子质量会比他人更好，因此希望大家在生活中能养成良好的生活习惯，远离各种高温环境，注意避免过度性生活以及频繁抽烟饮酒，同时在日常饮食中还应多吃一些有助于提高精子质量和活性的食物，这样才能有效提高精子的质量。