孕妇正常血压范围 孕期出现高血压该怎么办

　　怀孕时各项生理指标可能都会出现变化，比如在孕期，血压就是一个波动变化的指标，但是如果孕期的血压超过了正常范围，就要诊断为妊娠期高血压病。而出现了高血压，孕妇更是需要在日常生活中多调理。那么孕妇出现高血压怎么办呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　孕妇血压的正常范围和正常未孕的成年人是一样的，血压应控制在140/90毫米汞柱以下。如果超过了这个数值，就能认为是妊娠期高血压病。那么出现了妊娠期高血压病，孕妇应该怎么办呢?

　　1、保证充足的睡眠时间。妊娠期高血压病的孕妇最好不要做过度劳累的工作，或是直接在家里休养，保证每天有8-10小时的睡眠时间。在白天中午时段，最好也需要2小时的午睡时间。孕妇在睡觉时应该往左侧卧位，有利于子宫胎盘的血液循环。

　　2、注意低钠饮食。妊娠高血压病孕妇在日常饮食上需要多加注意，不要吃得过咸，特别是腌菜制品不能吃，建议选择高蛋白、低油脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，五谷杂粮。必要时可以口服爱乐维等复合维生素制剂。

　　3、密切检测血压的变化情况，每天测量自己的血压并记录下来，如有有异常应及时去医院治疗。

　　4、妊娠期高血压病的孕妇应在医生的指导下，进行合理用药。不要估计药物的副作用而不吃降压药，这样对胎儿更会产生不利影响。

　　综上所述，妊娠期的血压正常范围仍然是小于140/60毫米汞柱。高于这个数值，就被认为是妊娠期高血压病。出现高血压以后，孕妇在各个方面都要多加注意，比如要保证充足的睡眠时间，不熬夜，注意低钠饮食，少吃盐，密切监测血压的变化情况，并在医生的指导下合理用药。