怎样减轻妊娠纹 三个方法帮助你去除妊娠纹

　　妊娠纹一般是在怀孕的时候才会出现的，而其出现的原因是因为在怀孕期间孕妇的肌肤被撑大了，让肌肤表面变薄，变薄之后肌肤的毛细血管就会露出来，这就导致妊娠纹的出现了。一般来说对于妊娠纹的处理，只要采取一定的方法，那么就能够将其很好的去除的。下面就让我们具体的去看看要如何去除妊娠纹的吧。

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　　1、增加皮肤的弹性。妊娠纹的出现是因为皮肤被撑大了导致，如果皮肤弹性好，那么在怀孕之后或者是在怀孕时间妊娠纹症状就不会那么的严重，即使有妊娠纹也会快速的恢复。而要增加皮肤弹性只能通过食疗的方法来进行了，通过多吃一些富含胶原蛋白以及膳食纤维的食物能够帮助肌肤提高弹性，每天喝上杯脱脂牛奶效果也是非常不错的。

　　2、按摩皮肤。在出现妊娠纹的时候就可以对自己的肌肤进行按摩了。在按摩的时候可以买上一些精油来，但是要那种纯天然的，比如橄榄油就是很好的选择。在出现妊娠纹的地方轻轻的按摩，一般是肚皮以及大腿内侧比较多，每天都坚持那么，能够让妊娠纹症状得到控制。还能够增加皮肤的张力。

　　3、控制体重。体重如果增长过多是会让妊娠纹症状变严重的，所以控制合理的体重，整个孕期不要超过增重14公斤。但是控制体重不同于不吃东西哦，日常的营养是必须要保证的，只是可以适当的减少一些量。

　　妊娠纹的存在是每个孕妇都会有的，所以当其出现的时候不要太过焦虑，按照上面的方法去做，那么就能够帮你很好的去除妊娠纹了。这些方法的重点是增加肌肤的弹性，只要肌肤有一定的弹性，那么其出现妊娠纹的之后就会自己快速的恢复。