安全期怎么计算 安全期要注意什么

　　所谓的安全期与女性的关系密切，女性的月经周期一般可以分为月经期、排卵期和安全期。排卵期是非常容易怀孕的，为了避免怀孕，发生性行为的时候要避开排卵期。很多人不知道女性的安全期是如何计算的，本文就来给大家做个具体的介绍说明。

　　首先大家要明确的一个问题就是，女性从月经来潮开始到下次月经来潮被称为一个周期。所谓的安全期避孕法就是指通过推断女性的排卵期，在排卵期停止性行为的避孕手段。其实计算安全期的方法是比较多的，包括基础体温测量法、日历法、阴道分泌物观察法等。如果女性月经周期比较准确的话，那么就可通过计算安全期来达到避孕的目的。女性怀孕与排卵有关，排卵可能是在月经之后的第十四天，一般在排卵期的前三到四天和排卵期后的五到七天不发生性行为是可以达到避免怀孕的目的的。

　　女性排卵之后体温会马上升高并且持续到下个月经周期的开始，利用女性体温的变化就可以找到女性的排卵期，然后在前三到四天和后五到七天要避免性交来避孕。总之大家可以根据个人情况来选择合适的计算安全期的办法。但是需要提醒大家的就是，这些计算安全期的方法只能说是相对准确，可能会有所误差，所以大家不能完全根据这些方法来计算安全期，达到避孕的目的。如果想要避免怀孕的话，使用安全套等还是很有必要的。

　　通过上文的介绍，相信大家对安全期的计算方法是什么样的已经有了一个大概的了解。但是光了解这个是不够的，大家不能完全依靠所谓的安全期来避孕。最好的避孕手段还是使用安全套等，而且女性要好好调理自己的身体，使生理期有个正常的规律。