人流后要休息几天 人流后注意事项有哪些方面_

一、人流后一般休息多久

　　人流常识是每位女性都必须知道的事件，因为你们也会是将来某个孩子的母亲，所以提前了解人流知识是非常有必要的，以下是对人流手术后的休息做一定的概括，希望能够让人流者多保养好自己，为生下一个孩子做好准备。
　　人流后一般休息多久?
　　人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的，会偶尔伴有腹痛也是正常的，因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。人流后出血的情况是因人而异的，有些人做人流后几乎不出血，有些人出血量很少，有些人前几天是没有血的，过了几天后会出咖啡色的淤血，有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是属于正常现象的。清宫术后，子宫内膜和体内激素的水平都受到影响，虽然清宫后复查B超提示子宫正常，但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。所以清宫后的第一个月乃至前几个月月经都不正常的原因，可能会推迟、提前月经或者月经量变少、变多等等。以后体内激素水平慢慢恢复正常后就会好的。人流后应注意经期卫生，保持心情愉快，也可以吃点消炎止血的药。最好在半年内不要怀孕，给身体一个调理和修复的机会。

二、做人工流产后注意哪些

　　人工流产就是俗称的“打胎”。是指用人工的方法，将脱离母体还没有生存能力的胎儿从子宫中取出，人工流产的方法有很多，如刮子宫、手术取胎、药物引流等，那么女性在进行人工流产后有什么需要注意的呢？下面我们就来了解一下人工流产的注意事项！
　　1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
　　2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
　　4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
　　5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

三、女性做人工流产的准备工作

　　人工流产，是一些女性不得不面对的事情，有些怀孕的女性因为各种原因不想有孩子就会选择人工流产，但很大女性对人工流产还没有很深的了解和认识，那么做人工流产需要做哪些准备工作呢？
　　1、首先要做身体检查。如尿妊娠试验、子宫B超、血常规、阴道分泌物及澳抗等，请医生根据你的妊娠情况，帮助你确定流产方式。
　　2、若你正处于某种疾病的急性期如贫血、心力衰竭、发热、生殖系统有炎症等，需要治疗后才能手术。
　　3、如果有药物过敏史，应避免选择药物流产，中期妊娠人工流产，用药前应做过敏试验，并需要住院观察。
　　4、做流产的前一天应洗浴、更换内衣，带上卫生用品及少量食物到医院去。
　　有些女性一旦避孕失败就会选择人工流产来补救，但是人工流产对女性的身体以及身心都是一次伤害，身体需要很长一段时间才能恢复，因此医生往往建议女性没有什么特殊原因就不做流产手术。

四、女性做人工流产后吃什么呢

　　女性一般在做完人工流产后，身体是十分虚弱的，这时候就需要多加调理。那么女性在做完人工流产后吃什么呢？下面我就来了解！
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
　　其次，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　再者，流产后是不宜吃油腻和生冷的食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
　　最后，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
　　小产后的女性身体一般都是很虚弱的，因此要多吃一些具有养血、理虚作用，适用于流产后贫血的的食物！