2017-03-18 06:22 来源:网友投稿 作者: 郝碧菡
【2017年3月17日 讯】近日,一则新闻引发广大人民群众的关注,随着全面二孩政策的开放,也出现了很多高龄产妇的情况,胡庆菊主任最近接诊了一名患者李女士,她今年48岁,有一个女儿,因为一直盼着生男孩,终于怀上了双胞胎,准备与女儿一起生二胎,但怀孕期间却经常多虑和失眠的情况出现。
上述新闻的发生让我们看到,二胎政策的开放使很多高龄产妇生孩子,随着这种情况的出现,很多高龄产妇都相应出现一些心理问题。那么,如何避免高龄产妇焦虑失眠呢?
1、家人一定要多支持孕妇,照顾孕妇时不仅要做到饮食丰富,而且日常生活和陪伴也是必须要做到的,丈夫要多于孕妇谈心,了解她们的心理困惑,并让孕妇产生足够的安全感。
2、当孕妇感觉自己的情绪不好时,可以多听听放松的音乐,聆听舒缓的音乐可以有效缓解紧张的情绪,选用温和、快乐的轻音乐以及冥想等措施是改善情绪最好的方法。
3、孕妇遇上不愉快和难以解决的问题时,家里人要多陪伴左右,让孕妇有倾述的空间,还可以引导孕妇转移注意力,比如关注自己的喜好,多散步和养花种草之类的情况哦!
孕妇是一个伟大的群体,身上担任了传宗接代的伟大责任,但是,在怀孕期间也会受到心理问题的困扰,特别是一些高龄产妇,心理问题也会导致她们出现失眠和烦躁等现象出现,这也会导致胎儿受到一定的影响,影响他们健康的发育长大,为了自己的孩子着想,每个人孕妇都要引起重视,积极采取心理治疗。