女性应当如何保养卵巢 卵巢囊肿有哪些危害

一、如何预防卵巢囊肿疾病

　　1、心情疑问

　　心情舒畅稳定，尽量减轻日子中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。

　　2、饮食疑问

　　要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理操控饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。

　　3、恰当运动

　　加强体育锻炼，多在阳光下运动，在排汗的过程中将机体的部分代谢产物随汗液排出体外。

　　4、有宗族病史

　　如果宗族有人患此病，则一定要引起警觉，特别是30岁以上女性，每年要做一次妇科查看，包含B超和抽血。

　　5、清洁疑问

　　包含个人清洁和伴侣清洁两方面，因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行传染，也许致使盆腔炎，造成卵巢炎性包块。

　　6、不做丁克一族

　　有有关研究发现，未婚和未生孩子的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生孩子妇人，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。

　　7、服用避孕药

　　服用避孕药主要的目的是打乱排卵规则，尽管服用避孕药的妇人患卵巢囊肿几率要低于普通妇人，但专家提醒，这并不是最佳的防止方法。

二、卵巢囊泡要如何的治疗

　　卵巢囊泡从我们临床经验得出，对于它比较有效治疗的就两种方法：

　　一是服药，二是手术。从病因上都解决不了根本的问题。只能是缓解症状。服药都是激素类药，像雌孕激素甚至是促排卵药，吃药管用，停药后又会复发，对于用药无效，而有些是有生育要求的腹腔镜下卵巢打孔术是最有效的治疗手段，术后妊娠率达90%以上。

　　卵巢囊泡对于早期治疗一个是术后妊娠率可达90%以上，月经也会逐渐恢复正常。再者可以预防雌激素对子宫内膜的长期持续刺激、绝经后延易导致子宫内膜癌。还可以预防体形的改变。往往一些患者因为此病会越来越胖不管服用什么药物都无法改变体形，所以应该及时治疗。

　　如卵巢囊肿无并发症，极少疼痛。因此，卵巢患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多系蒂发生扭转，偶或为卵巢囊肿破裂、出血或感染所致。此外，囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。

三、女性应当如何保养卵巢

　　1、有规律的生活习惯

　　生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。

　　2、适当运动

　　专家发现缺乏锻炼的女性，卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。

　　3、把握好生育时间

　　在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵巢早衰。

　　4、调节自己的情绪

　　女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。

　　5、少穿塑身内衣

　　身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。

　　6、培养自己的兴趣爱好

　　专家指出，很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。

　　7、吃有营养的食物

　　各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。

　　8、均衡饮食

　　饮食是身体健康的一种重要表现，因此也是保养卵巢最基本的方法，要保证有均衡的饮食，不要克制的减肥，对于生完孩子后的妇女来说，一定要用乳汁喂养宝宝，这是保养卵巢最好的方法。

　　9、避免辐射

　　现在社会比较发达了，电脑手机随处可见，那么人们面对的辐射也就越来越大了。但是由于工作的需要等原因，不得不每天面对电脑，每天都会遭受到电脑的辐射。所以，在这种无法避开辐射的情况下，我们就只能减少辐射，一保养卵巢的健康。那么，在工作中可以提前将电脑充好电，这样对卵巢的辐射相对来说就要少一点了。

四、卵巢囊肿有哪些危害

　　当卵巢囊泡大于3cm的时候就是卵巢囊肿，这是女性较为常见的中妇科疾病。卵巢囊肿给女性们的身体健康也带来了不少下影响，其中卵巢囊肿的危害如下：(1)、卵巢囊肿会引发女性的内分泌失调的情况，会让女性早衰。

　　(2)、卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的威胁，有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。

　　(3)、患者除了能感觉到食欲不振、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛；后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。

　　(4)、卵巢囊肿患者在早孕时可能引起流产，中断妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转，晚期妊娠时扭转较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。

　　(5)、早期的卵巢囊肿会出现小腹疼痛、白带增多、白带色黄、月经失常。当囊肿影响到激素生产时，可能出现阴道不规则出血或毛体增多等症状。而发展到中晚期时，患者会腹痛腹胀、尿频尿痛等症状，如不及时治疗最终会导致不孕。