例假期间游泳后怎么办 注意做好清洁工作

　　是女性都应该知道，在来月经期间是不能游泳的，这是出于我们身体的健康而考虑的。但是某些女性还是未能好好地抑制好自己的行为在月经期间下水游泳，进而导致在游泳完后引发各种不良的反应。在月经期间游泳完后一定要注意清洁工作，以免引发感染，但是最重要的还是要注意在月经期间不要游泳。

　　女性在月经的时候是身体最脆弱的时候。女性每个月在特定的时候因为要排出卵子，所以子宫膜会定时的脱落进而伴随着出血的现象，在这个时候女性的身体是容易受到疾病攻击的时候。来月经的时候因为免疫力较低，所以需要女性们注意照顾好身体、抑制好自己的行为，但是由于游泳的诱惑力太大，很多女性未能抵抗住诱惑而下水游泳了。

　　很多女性在月经期间游泳完了之后常常会出现一系列的不良反应。有的人因为长时间泡在水里身子受凉，而且没有得到及时的处理，因此会突然间变得肚子很痛造成不适。除此之外，因为游泳场人很多而且大部分的场地卫生条件也不好，因此身体会被感染而患上某些疾病。

　　因此为了自己的身体健康，广大女性在月经期间还是尽量不要下水游泳。如果非要下水经不住诱惑的话一定要注意一些事项，千万不能大意而忽视了一些问题。下水的时间不要很长，游一下过一下瘾就好了。长时间的游泳不仅会使自己的身体受凉感到不适，而且还增大了感染的概率。游完泳后回到家要立即洗澡清洗，注意好清洁工作。最后在月经期间还是得注意身体，千万不要一时兴起而让自己落下病根。