乳房下垂怎么补救 胸部一大一小怎么办

一、导致女性乳房下垂的原因在哪呢

　　1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
　　女性在哺乳期后发生的乳房下垂[1]? ，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
　　2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
　　3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
　　妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。
　　因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。

二、怎么样去解决乳房下垂问题

　　女人乳房下垂该怎么办一、科学饮食
　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
　　女人乳房下垂该怎么办二、脚底按摩
　　脚底按摩主要是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。不过要注意的是，脚底按摩的时候要找对穴道，如果自己不熟悉，可以让有经验的脚底按摩师助你实现丰胸梦想。
　　女人乳房下垂该怎么办三、打圈按摩
　　岔开拇指，将手掌从胸部上方由外向里，做打圈按摩。发力的地方是手掌，注意发力要轻柔和均匀，不要伤到胸部，同时要覆盖到整个胸口。有些女生胸部下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
　　女人乳房下垂该怎么办四、防止下垂、外扩的超简单丰胸练习
　　“简易局部美体法”在韩国掀起瘦身丰胸热潮，特别针对“发胖先从下身胖起，减肥却从上身瘦起”的胸部缩水问题，创造了几种非常简便的丰胸小动作，在家看电视的时候就可以做。而且每种动作都只要1分钟，耗时少少，功效却不俗。

三、乳房下垂的美容治疗法

　　自体脂肪隆胸技术
　　对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。
　　二、中度下垂：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置 。
　　垂乳上提+5A动感无痕丰胸术
　　对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提+5A动感无痕丰胸术。在将乳房上提的同时，植入合适的隆胸假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。
　　三、重度下垂：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处。
　　乳房下垂悬吊术
　　针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。

四、胸部一大一小怎么办才行

　　未婚年轻女性乳房一大一小，这类女性乳房不对称的程度相对较轻，不用过度惊慌，如果很在意就在日常生活中多注重锻炼好了。
　　扩胸运动：伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。
　　当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
　　哺乳期女性乳房一大一小，这是很多哺乳期妈妈都会遇到的困惑。发现乳房一大一小，如果一边乳房够宝宝一餐，较小的一边乳房连续喂两次，再换另外一边，两次、一次如此循环。如果一边乳房无法满足宝贝一餐，每次喂奶让宝宝先吃小的那边，吃空后，再换边。这样喂养两到三天，左右大小就一样了。
　　哺乳期过后大龄女性乳房一大一小，简单的按摩或运动很难彻底矫正，通常最有效的方法是通过手术矫正。1、自体脂肪移植丰胸，从身体脂肪层较厚的腹部、臀部等部位，取出脂肪，注射较小的一边来调整乳房大小。2、针对个别脂肪层较薄的女性，也可以通过假体隆胸术来调整胸大小。