吃什么能治疗月经不调呢 五种食物不容错过！

　　月经不调是一种让女性朋友感到十分苦恼的疾病，这种疾病的发生会严重影响患者的正常工作和生活，并且这种疾病对女性朋友的身体健康也会造成很大的损害，因此很多女性朋友都想知道在生活中应该怎么吃才能有效治疗月经不调。健康的饮食确实能有效防止月经不调，那么女性朋友应该怎么吃才能有效治疗月经不调呢?下面为您介绍几种有助于治疗月经不调的食物。

　　1、羊肉

　　羊肉是一种温热性食物，具有补肾壮阳、温补气血以及暖中祛寒的功效，女性朋友在月经期间适量食用能有效防治气血两亏以及腹部冷痛等病症，中医上常用于治疗肾虚腰痛以及月经不调等症状。

　　2、乌鸡肉

　　月经不调的女士可以在日常饮食中适当食用乌鸡肉来进行调理。这是因为乌鸡肉具有补虚的功效，非常适合月经不调以及白带异常的女性朋友食用。

　　3、莲藕

　　莲藕中含有丰富的维生素k，适当时候则能起到收缩血管和止血止痛的功效;不仅如此，莲藕中含有十分丰富的维生素c和膳食纤维，患有月经不调以及经期提前等症状的女士可适量食用，以达到缓解病症的效果。

　　4、茄子

　　茄子是一种很常见的蔬菜，适量食用能起到清热活血以及疏络散瘀的功效，非常适合月经不调的女性食用。

　　5、银耳

　　银耳是一种药食两用的食物，具有滋阴润肺、止血活血益气补肾强精等多种功效，可用于治疗月经不调以及神经衰弱等病症。

　　看完上文的介绍，相信各位女士都知道怎么吃才能有效防治月经不调了吧!上述文章为各位患者朋友介绍了5种有助于治疗月经不调的食物，若女性朋友患有月经不调的症状，不妨在饮食上适量食用以上五种食物，以达到滋补调理的功效，从而有效缓解和改善月经不调的症状。