2017-07-19 07:06 来源:网友分享
女性流产后身体比较虚弱,此时需要通过饮食来进行调理和补养。那么女性流产后吃什么好呢?
1、补充营养,多吃蔬果
女性流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。
2、多吃蛋白质高的食品
人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、补充足够的铁质
补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,可以多吃点。
推荐几款食谱:
1、鸡蛋枣汤
材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
材料:干荔枝、干大枣各7枚。
做法:共加水煎服,每日1剂。
功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效:具有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。
无痛人流要多少钱?无痛人流的费用一般在几百到几千元不等,这与各地的消费水平和医院规格有关。无痛人流价格与下列因素有关:
1、与怀孕时间有关
胚胎的大小是影响无痛人流价格的因素之一。若是怀孕时间超过8周,那就大大增加了手术的难度,因此无痛人流价格也随之上升。因此,要把握好无痛流产最佳时间。
2、术前术后费用
无痛人流价格包含了三方面:术前检查,手术费用及其术后护理费用。术前检查有挂号,化验,检查等等,加起来最少300元。手术中的麻醉设备,麻药等等加上术后的消炎药以及评估受术者此后是不是影响怀孕,这些都是需要收费的。
3、地区设备差异
无痛人流价格在不同地方也有差异,加之不同的医疗机构使用的设备也不相同。所以,想要知道无痛人流价格可以到当地医院咨询一下。
女性流产后,有哪些是不能吃的吗?
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
2、忌吃寒性食物
何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化
5、忌吃坚硬食物
这是从消化方面考虑。
1、流产后吃红枣好
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。
2、流产后吃橘子好
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。
3、流产后吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
4、流产后吃桂圆好
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
5、流产后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。