引产后吃什么恢复的快 引产后注意事项

　　引产这件事情其实在生活中并不少见，很多女性在怀孕之后，因为各种各样的原因就可能需要去做引产。引产对身体是有伤害的，但是很多人不知道引产之后吃什么身体恢复比较快，那么本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介绍和说明。

　　首先大家需要明确的一个问题就是，引产之后一定要注意给身体补充足够的营养。饮食方面的话要尽可能清淡，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、容易消化吸收的食物，例如鸡蛋、鸡肉、鱼汤之类的食物都是非常不错的，同时可以多吃一些豆制品、奶制品之类的。引产之后女性的身体是比较虚弱的，经常容易出汗，所以要注意补充水分，补充水分要注意少量多次，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以防止便秘。

　　其实引产之后不仅是饮食方面，在其他地方需要注意的问题也是比较多的。首先要注意休息，一般引产之后应该卧床休息两到三天的时间，之后才可以下床活动，逐渐增加活动时间。引产之后的半个月不要从事重体力劳动，也不要碰冷水。女性要注意观察自己的出血情况，如果阴道流血超过一周，并且出现了下腹疼痛、白带浑浊之类的情况，那么是需要及时到医院去复查的。同时要注意的是，在恢复性生活之后，一定要注意做好避孕措施。

　　通过上文的介绍，相信大家对引产之后吃什么食物恢复的比较快的问题已经有了一定的了解。在引产之后一定要注意多吃一些对身体恢复有帮助的食物，同时要注意休息，短期内千万不可以从事重体力劳动。还要注意外阴的清洁，养成良好的卫生习惯。