女孩白带多是什么原因 白带异常饮食要注意什么

一、盘点白带异常饮食注意什么

　　1、宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

　　2、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

　　3、黄带、血性白带为湿热，宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

　　4、忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。

　　5、忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　6、忌煎炒、油炸类燥热性食物。

　　除了饮食上要注意外，还要注意以下几点：

　　1、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　　2、要保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

　　3、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。

二、食疗方子助你调理白带异常

　　1、芡实莲子荷叶粥

　　做法：取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5~7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。

　　适用范围：此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

　　2、冰糖冬瓜子汤

　　做法：取冰糖30克，冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5~7日。

　　适用范围：此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

　　3、马齿苋冲蛋白

　　做法：取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。

　　适用范围：此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

　　4、银杏豆浆汤

　　做法：取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。

　　适用范围：适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

三、女孩白带多是什么原因呢

　　当女性体内的生殖器官进入发育成熟阶段以后，通常会在女性排卵后的两到三天的时间出现明显的白带变多的情况，这个时候的白带比平常的会更加粘稠，而且会更加的浑浊，几天之后白带会慢慢的恢复正常，这种周期性的变化是女孩白带变多的原因之一 ，这是属于正常现象，不必担心。

　　还有一种白带变多是因为妇科疾病造成的，性激素的改变或者是性行为造成子宫发炎都有可能造成子宫颈糜烂而使白带变多。也有少数人是因为患有“先天性的子宫颈糜烂”，这也会引发白带量变多。

　　白带是能反映女性朋友的一些健康情况，正常的白带是有时白色有时是透明，但一定是没有异味的，白带的多少是和一个人的体质有关系，也和每个人的生理周期有关系，所以不同人的白带是不能相互对比的，只要和自己平常的分泌量来比较这是最合适的。如果是生理性的白带多，女性朋友可以不需要太担心，但是病理性的变多就一定要引起注意。通常病理性的白带变多是因为细菌感染所导致，如阴道炎、附件炎、宫颈糜烂等妇科疾病。

四、女孩要如何避免白带增多

　　1、最好不要洗盆浴，特别是在公共浴池，这是很容易出现交叉感染，对于女性来说，最干净的洗澡方式是淋雨，但是每次清洁外阴，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破坏阴道内的环境，出现细菌滋生。

　　2、内裤单独清洗。女性朋友的内裤一定要手洗，最好是在流水中清洗，千万不要和袜子和外衣外裤混合清洗，浸泡也不行，特别是袜子，很多人是有脚气的，脚气就是真菌感染，特别容易传染到生殖器内，造成妇科炎症。

　　3、穿纯棉的内裤，很多女孩属于内裤控，喜欢各种各样的小内裤，但是对于女孩来说，特别是外阴部位，最好是纯棉材质的会比较适合，女性的下体是潮湿的，纯棉材质的内裤吸水性比较好，其他材质的内裤会使女性感到不舒服，如果长期处在潮湿的环境中是很容易滋生细菌，也就容易引发妇科疾病。

　　4、少吃寒凉食物。如果女孩出现了宫寒或者是体寒，就很容易出现白带变多，很多女孩喜欢吃冷饮，这对于女性是一种伤害，在炎热的夏季偶尔吃些可以，但不能多吃，作为女孩子要懂得保护自己，爱惜自己。