八珍汤丰胸配方 女人吃什么胸才能变大

一、两种八珍汤丰胸具体的做法

　　所谓八珍汤，顾名思义是由人参，白术，白茯苓，当归，川芎，白芍药，熟地，炙甘草这八种药材一起煎煮而成，它具有丰胸、补血、补气、化乳、健胃、健脾和美容等功效。八珍汤的做法也比较简单，不妨来试一试。

　　材料：一只母乌鸡，花生，红枣，当归，人参，黄芷，何首乌，天麻，枸杞(可以自己搭配用料，桂圆，莲子，苡仁，山药，百合等都可以)

　　1，做法：(1)把所以的材料都洗干净后，将乌鸡过沸水后捞起放入炖锅中，

　　(2)大火烧沸后放入当归，人参，何首乌，黄芷，天麻，沸后加盖改微火炖上一个小时，

　　(3)再放入红枣和枸杞再炖一个小时，加适量盐，

　　(4)可以自己掌握时间，等炖到软烂的时候就可以起锅了。

　　2，做法(1)乌鸡半只，猪廋肉一小块，姜一小块，黄酒适量

　　(2).锅内烧温水，把乌鸡和猪瘦肉放入煮至起泡沫(即去血水)捞出冲洗干净。放入一只钢碗里，再放入所有的药材及姜块，倒入黄酒约2大匙，再加一些水(水量不用太多，这道汤是以喝汤吃肉为主，做出来的汤汁浓浓的，可以视个人口味加水)

　　(3)直接用电饭锅炖，电饭锅加水至煮饭两杯米的水量。放入盛鸡的钢碗，再盖上盖(不要让水气进去了)按下煮饭键直至跳键至保温档即可。(如果觉得炖的还不够的话，可以再加一次水，继续按下煮饭键再炖一次)

　　通过上述内容的介绍，相信大家都了解了八珍汤的功效和做法，让我们马上行动起来，动手做一做八珍汤，既能品味美味的美食，又能丰胸，这样两全其美的方法还等什么呢?当然每个人的体质不一样，方法也就不同了。

二、女人吃11种食物丰胸

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

　　2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　6、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。

　　7、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

　　8、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　9、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育，多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

　　10、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　11、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

三、推荐做法简单又美味的丰胸食谱

　　1、花生炖猪脚

　　花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

　　花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

　　2、芦笋手卷

　　芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。

　　芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　3、通草排骨汤

　　猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。将猪排骨洗净，剁成块。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

　　适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

　　4、鹿胶茶

　　将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。然后依个人口味加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。

　　鹿胶、龟胶都是中药，味道不是很好，但是丰胸效果很不错。

　　5、木瓜豆浆

　　将木瓜洗净，切成片状，放入已盛有豆浆小锅中，细火慢煮3分钟，即可饮用(亦可放入冰箱冰闷1小时)。

　　木瓜对胸部滋补作用，黄豆类豆浆富含蛋白质合脂肪，具有丰胸美颜的作用。

　　6、木耳红枣汤

　　黑木耳粉10克、红枣粉50克。用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

　　适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。

四、介绍几种丰胸方法

　　1.沐浴健胸按摩。沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

　　2.呼吸。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。

　　3.和谐的性生活。和谐的性生活又利于刺激女性荷尔蒙分泌，对促进胸部的二次发育也有一定的帮助的。特别性高潮之后的刺激，更有利于女性胸部发育。

　　4.游泳。水能够对乳房起到很好的按摩作用，可以促进乳房的发育，水的压力是对乳房很好的一种按摩，可以一周游泳一到两次，每次游泳1-2个小时，长期坚持下去一定可以看到不错的效果。

　　5.吹气球。先准备一个大气球，每天三次的吹，每次吹气球之前先尽量的深呼吸，之后再用力去吹，每天吹5-10次，随着锻炼的时间的推移，逐渐的加大吹气量，以气球不破为标准。因为吹气球是一种很好的扩胸运动，能够很好的锻炼胸肌，让你的胸部更加的挺拔。