孕妇怎样保养皮肤 孕妇保养皮肤要慎重

一、孕妇如何保养皮肤呢

　　1、保证充足的睡眠，拥有好气色

　　作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。

　　2、多喝水，补充身体的水分

　　水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。

　　3、多摄取富含维生素丰富的食物

　　作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。

　　4、温水洗脸，清洁滋润

　　准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。

　　5、滋润保湿，让肌肤更水润

　　孕妇脸部保湿方法第一步就是清除堆积在皮肤表面老化的角质层。怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，所以在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。虽然中性皮肤的肤质及耐受度较好，但随着季节的变化，中性皮肤会变得比较干燥，此时就要避免使用含皂剂的清洁液，最好使用孕期专用护肤品。

　　孕妇脸部保湿方法第二步就是全天候补水。建议最好每天使用孕妇专用补水护肤品，眼部有细小皱纹还应涂上专用的眼霜，

　　此外，大量喝水也可以来应付皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度，或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。

　　6、日常防护，打造完美肌肤

　　除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。

二、怀孕皮肤变好是真的吗

　　每个人怀孕后的皮肤状况不同，因为孕激素的作用，初期孕妇的皮肤都会粗糙甚至长痘痘，这是因为早孕反应造成的内分泌失调。到了孕中期和孕晚期，当孕妇的身体逐渐适应了怀孕带来的反映和变化时，特别是随着营养的充足和体内自我调节系统的趋于平衡，皮肤状况会变好。

　　不用担心这些，这是每个当妈妈的人都会经历的。这个和孕激素有关啊~每个人的体质不同、所以表现也不同的~像我吧就是皮肤变好差、连头发都干枯了、不过到了孕后期会缓解一些、产后就渐渐恢复了、所以不必担心怀孕后体内的一些激素会有变化皮肤肯定就会有变化了，很多孕妇怀孕初期皮肤会变差或者长豆豆，一般到怀孕中期自然就会好了，不要太过担心，平时注意不要吃辛辣的食物，多吃水果对宝宝也有好处的。还有的会反应皮肤变了。这都是因人而已。

　　至于孕期保养、我觉得一定要做护肤!孕期体内胶原蛋白呀各种营养素大量流失、皮肤会变薄!如果再不注意保养老的很快的!所谓老话一孕傻三年 老三年是很有道理的!所以也要好好护肤和注意防晒!但绝对不要选择美白功效的护肤品、因为里面基本都有铅汞这样的添加剂!对宝宝不好!其实选择大品牌的基础保湿的都可以、最好选择那些低敏的品牌、刺激小又温和!但若实在拿不准其实有卖孕妇专用护肤品的!都可以试试~个人觉得那些孕妇专用的护肤品基本没有特别出名的、厂家规模也不清楚、所以我更信赖大品牌的东西~给MM参考吧~

　　怀孕皮肤变好这是真的吗?上面我们已经给出了很详细的回答。其实，这也是要根据不同的人来说的，因为每一个人的肤质都不一样，所以在怀孕期间所呈现出来的状态也都不一样，要因人而异。女性朋友在怀孕期间不要因为肤色不好了而随便乱用化妆品，这种做法是不可取的。

三、适合孕妇用的护肤品有什么

　　对于孕妇来说，护肤的关键就是尽早的选择健康并且适合自己的护肤品，尽早摆脱面部皮肤不适的症状，帮助大家找到护肤的好品牌，好保养品，下面就为大家讲讲适合孕妇用的护肤品：

　　1、注意护肤品的安全性和成分，准妈妈们一定要注意了，由于孕妇孕期会变得敏感，不要选用含色素、防腐剂、香精等成分的护肤品，有些护肤品的成分可能会导致过敏、影响母乳等，还有诱发胎儿畸形的可能。

　　2、孕妇肤质随着胎儿的长大，可能会有很大变化，所以孕妇要选择安全柔和的化妆品，不能只为美丽，忽视了护肤品里的成分对宝宝的危害。

　　3、孕妇不要用含有A酸、A醇等成分的化妆品，如化妆品成分说明里含有VitaminAAcid、RetinylPalmitate、Adapalene的。

　　4、建议孕妇最好选用天然原料生产的弱酸性产品，如果不知道护肤品的酸碱性，可以用ph试纸测试。

　　适合孕妇用的护肤品有哪些呢?相信大家读完上面文章后已经了解的差不多了，好的护肤品对于怀孕的妈妈来说真的很重要，因为它不仅能帮助大家更好护肤还能帮助大家拥有健康漂亮的面部容貌，希望大家能针对自身的实际状况做出合理的选择，尽早护肤，尽早拥有漂亮的容颜。

四、怀孕后脸上长满痘痘怎么办

　　1、肌肤的清洁方面

　　美眉们清洁肌肤要温和对待，保持肌肤的水油平衡，很多美眉喜欢把脸洗得一点油脂都不留，以为这样越干净，痘痘就越不会来打扰，其实是不对的。痘痘肌肤应远离碱性的洁面产品，根据不同的肤质特点来选择温和的洁面乳来清洁肌肤。最重要的是，不让污垢和油脂残留在毛孔之中。

　　2、肌肤的排毒方面

　　由于压力过大、睡眠不足、劳累、便秘毒素等所致，这就会令肌肤和身体都残留太多的毒素无法排出，从而导致痘痘滋生。

　　每天清晨喝上一大杯水，来清理肠道，清理毒素，并且每日要定时排便，其次，美眉们要多吃有助于肌肤和身体排毒的食物，例如薏米、红豆、香蕉等等，多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，也能够帮助肌肤排毒。

　　3、肌肤的修复方面

　　实际上，其道理与晒后对肌肤进行修复是一样的，在肌肤长出痘痘之后，美眉们就要选择用柔和一点洗面奶来清洁肌肤，同时，所使用的护肤产品也要小心翼翼，可选择性质温和的护肤产品，加强肌肤的保湿和温和护理，最好是具有收敛痘痘的功效。

　　很多的孕妇怀孕以后不敢使用护肤品，但是其实有一些护肤品是专门为孕妇设计的。配方使用的都是纯天然的，没有任何的添加剂。所以孕妇还是可以使用适合自己的护肤品的。怀孕以后皮肤的保养仍然也是很重要的，还可以饮食调理。