女人吃圣女果的好处 圣女果的营养价值

2016-05-09 09:47 来源:网友分享

  圣女果又称葡萄番茄、樱桃番茄,颜色鲜亮,受到不少女性朋友们的喜爱,那么女人吃圣女果有什么好处呢?圣女果的营养价值有哪些呢?

  在市面上我们经常会看到晶莹剔透,颜色鲜亮的圣女果(又称葡萄番茄、樱桃番茄),还没吃,光看外表就足够的诱人,但实际上圣女果除了有漂亮的外表之外,还有丰富的营养价值,特别是女人吃圣女果的好处众多。接下来就为大家介绍女人吃圣女果的好处及圣女果的营养价值,供大家参考。

  女人吃圣女果的好处

  1、防晒。

  圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

  2、保护皮肤和肝脏。

  圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。

  3、助消化。

  圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

  4、防癌、抗癌。

  圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。

  5、延缓衰老。

  圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

  圣女果的营养价值

  1、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

  2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

  3、番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄-样,既可生食也可熟食。

  4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。

  5、番茄含有大量的维生素C,维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

  6、番茄是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8--5%,酸0.15%--0.75%、蛋白质0.7%--1.3%、维生素0.6%--1.4%、矿物质0.5--0.8%、果胶1.3%--2.5%、维生素C含量25--45毫克/100克。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
女性专题健康男女 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台