关注乳房健康 如何保护乳房

　　你知道如何保护你的乳房吗?乳房是女性的骄傲和烦恼。丰满的乳房可以增加女性迷人的气息，但乳腺疾病的发病率很高，越来越威胁到了女性的健康。现代女性一定要了解健康的乳房知识，健康的乳房让您的生活感到自豪。

　　丰满乳房是女性魅力的重要组成部分。现代女性越来越注重乳房的保养和美化。许多女性缺乏乳房保养的知识，因此，我们一定要学会如何保护乳房。

　　1、避免穿不舒服的胸罩。避免穿不合适的胸罩，或者干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护乳房的必要措施，不能轻易对待。选择文胸的型号要适中的，如果戴胸罩有压抑感，即胸罩太小，应该选择遮盖乳房的所有外边缘的型号。胸罩肩带不宜过松或过紧，选择相对有弹性的材料。胸罩的隆起间距适中，不太远或太近。最好的生产材料是纯棉文胸，不宜选择化纤面料。有些女孩经常不戴胸罩，认为胸部长，所以不必穿胸罩。其实想错了，如果不戴胸罩很长一段时间，不仅是乳房下垂，而且容易受到外部的伤害。戴上适当的胸罩，不会影响乳房的生长。

　　2、避免长期使用丰胸用品。一般的丰胸用品含有雌激素，涂抹在皮肤上可以被皮肤吸收缓慢，使乳房丰满。但经常在使用一段时间后，或使用不同类型的丰胸产品，可引起月经不调，色素沉着，进而引起皮肤萎缩。

　　3、保持良好的情绪。凡事想开一点，不要那么容易生气，气伤身，不好的症状可能会显示在乳房上。在面对压力的同时，也要积极应对，最好是和家人说，缓解心理压力。

　　所以，乳房我们女性的象征，我们要向孩子一样去呵护它，学会保护它，这样我们才能拥有一个美好的生活。