胸部如何变大 五招让你自信做女人

　　拥有一双傲人的胸部，是无数女性的梦想之一。然而因为很多原因，很多女性的胸部并不是很完美。因为胸部的问题，很多女性会出现自卑等心理，这是非常不可取的。乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结构。想要让胸部变大，只要掌握对方法就能一定的效果。

　　1、按摩丰胸。按摩是最早的对抗疾病的治疗方法，现如今，按摩也逐渐成为一种缓解压力的方法，其中按摩丰胸非常让人喜爱。按摩丰胸主要是通过按摩乳房来刺激人体的激素分泌，使胸部继续发展。此外，按摩胸部也可以使局部血液循环加速，慢慢地让胸部变大，是丰胸的好方法。一天按摩两次，可以防止衰老，保持美丽，又能活血，预防乳腺等疾病。

　　2、饮食丰胸。丰胸食品有很多，其中最有名的当然是木瓜牛奶。在平时可以多吃富含蛋白质的食物。长期饮食，会有一定的效果。

　　3、运动。在运动过程中，不仅可以去除多余的身体脂肪，也可以有效地对乳房产生影响。具体运动形式可以用胸部扩张的方式，同时还要注意采取深呼吸。

　　4、走姿。胸部的发育需要正确的走姿，而驼背会影响胸部的发育。因此，当走的时候应该保持你的背部挺直，使胸部的曲线得到保持。睡觉时，尽量采用仰卧姿势，不要趴在，避免给胸部造成负担。

　　5、内衣。选择适合自己的罩杯，是丰胸的另一个关键。不要选择过大或者过小的内衣，不仅会影响胸部的成长，还会造成乳腺疾病。

　　所以，想要让胸部变大并不是不可能的事，平时的护理是胸部发育的关键。另外，护理需要长期的坚持，不要三天打鱼两天晒网，长时间的呵护，才能让胸部得到效果。希望有胸部问题困扰的女性朋友，不要自卑，学会以上方法，让你拥有傲人身姿。