脚臭的形成原因 脚臭要怎么改善

一、脚臭的形成原因是什么

　　1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
　　2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
　　3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
　　4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
　　5.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
　　6.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

二、脚臭都应当注意什么事项

　　脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。在日常生活中，有脚臭的人应当格外的多加注意，尽量做好以下的一些情况，这样就能减少脚臭现象的出现。
　　（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
　　（3） 有些患者脚臭是因为一些疾病导致的，所以应当积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
　　（4） 有些人出现脚臭，是因为饮食不当而导致的，这些人应当在饮食上多加注意，勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

三、脚臭要使用什么方法来改善？

　　想要避免脚臭，应尽量选择透气性佳的鞋子，并选择吸汗功能良好的袜子，不让鞋子处于闷热潮湿的状态。以下提供几个方法，供有脚臭问题的人参考：
　　1、使用除臭粉：除臭粉能减少排汗，使脚部处于干爽的状态，减少细菌的产生。
　　2、茶水泡脚：茶叶多多少少可以抑制脚臭。因为茶叶有吸臭的效果，受脚臭困扰的人，可用煮过的茶叶水泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，达到目的。
　　3、穿着吸汗袜或透气性佳的鞋子：可选择聚子类或是尼龙、纯棉、透气材质的袜子，或是多准备几双袜子更换。
　　4、合脚的鞋子、鞋垫：不合脚的鞋子与鞋垫，会使我们走路的施力点不对，例如鞋垫太滑，走路时脚趾要用力抓地，会增加鞋内温度，脚更容易流汗。
　　5、尽快治好香港脚、灰趾甲：香港脚、灰趾甲是因霉菌引起的，而脚臭的原因之一就是霉菌分泌物的异味，因此如果有香港脚、灰趾甲等问题，应尽快找医生治疗。

四、脚臭的人使用什么泡脚有好处

　　1、中药泡脚药方泡脚不仅可以暖身，还能保健，特别是一些身体有疾病的人，可以通过泡脚很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。下面就为大家介绍几种中药泡脚的药方。
　　2、生姜泡脚，材料：生姜一块，红花1克，盐适量。过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
　　此泡脚方法的功效：脚凉怕冷。
　　3、艾叶泡脚，材料：干艾叶50—100克，过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
　　此泡脚方法的功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节并类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
　　4、红花泡脚，材料：红花1克，少许盐。过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
　　此泡脚方法的功效：活血化瘀，治腰酸痛。
　　5、当归桂圆泡脚，材料：当归40克，桂圆肉25克，过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
　　此泡脚方法的功效：美容养颜，靓肤。