2017-06-18 14:38 来源:网友分享
1、长时间的穿一些劣质的、不透气的鞋子,脚在运动时会出汗,使脚部长时间的处在潮湿的细菌滋生的环境中。所以鞋子不要买太劣质的,鞋内要经常清洁,拿到阳光充足的地方晒一晒,预防真菌细菌的滋生。
2、长时间的穿化纤的袜子,脚上的汗液挥发不掉。袜子是直接接触脚上皮肤的,应该选择棉质、吸汗、透气的袜子。
3、脚盆和擦脚布的混合使用,对于擦脚布和洗脚盆也应该分开使用,预防别人脚上存在脚气引发感染。
4、经常的泡泡脚,缓解脚部疲劳,也可以加速脚部的血液循环,增强皮肤免疫力。
5、微量元素的缺乏,也会引起脚气的发生。平时应多食用一些花生、菠菜、瘦肉等等含有维生素B的食物,预防脚气。购买优质的袜子(骚年颂生命纤维抗菌防臭袜)
脚气是由真菌感染引起的,而真菌具有传染性。如果家属患有脚气,共用的浴盆与浴缸未能再次消毒除菌,或使用家庭共用的便桶,或通过游泳、性交、合用浴巾等被传染。其实,除了女性自己的脚气之外,丈夫的脚气也是会导致女性出现阴道炎的。因此,女性朋友对于家人有脚气的情况,一定要提高警惕,尽量避免共用盆浴。
用被脚污染过的水擦洗阴部及阴道口;用被脚污染过的盆子洗涤内裤;内裤和袜子一起洗涤;内裤、卫生巾与脚接触;全身泡在浴池中洗澡。通过这些途径,使阴道被脚癣上的真菌感染而患真菌性(也称霉菌性)阴道炎。
临床表现常常为阴部发痒,常从小阴唇内侧开始,然后扩散至外阴部,伴有奇痒,抓之欲破,令皮肤转为灰白色。因此,女性最好与家人分开使用浴盆清洗私处。
预防霉菌性阴道炎,应从以下几个方面入手:
(1)家中如有人患脚气,要积极治疗,以根除传染源。
(2)讲究个人卫生:保持外阴清洁,每晚用温开水清洗,勤换内裤并用开水烫洗,在阳光下曝晒。
(3)立即改正夫妻混用一只洗具的不良习惯,妻子清洗“下身”的盆和毛巾要做到专人专用。
所以女性朋友们一定要注意个人卫生,谨防脚气引发阴道炎。
脚气的注意事项
其实治疗脚气不难,除了在医生指导下规律的用药,最重要的是作好防护,减少真菌的威胁:
首先注意皮肤卫生,每天洗脚,记得要把双脚完全擦干,尤其不能遗漏脚趾缝,拒绝潮湿。易出脚汗的人,可适当涂一些粉剂或止汗剂,改善因出汗引起的潮湿。
袜子洗完后,可以用开水烫10分钟,或在阳光下曝晒。因为简单的清水、肥皂清洗是无法杀灭真菌的。
选择透气的鞋子。我们常常可以看到,很多人即使在炎热的夏季,脚上还捂着一双厚厚的运动鞋,这些人比起穿凉鞋的人更容易感染真菌。因此不要为了美观或方便而忽视你双脚的健康。另外最好每个季节都有几双鞋换穿,即使一双鞋你再喜欢,也不要连续几天、几星期甚至几个月都一直穿,尤其是爱出脚汗的人更应如此,鞋子要经常晾晒。
尽量避免使用公共的拖鞋、毛巾等。家庭中有足癣患者,要注意自己的物品要严格与他人区分开,足癣治愈后,所有接触的物品都要消毒。到商场试鞋,一定要穿袜试,即使是夏天也不例外。
1南瓜
民间多视之为“发物”。明.李时珍就曾指出:“多食发脚气。”《本草求真》亦云:“凡人素患脚气,于此最属不宜。”清代食医王孟英也说:“……,脚气痞闷,皆忌之。”
2鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫:鸡蛋“多食动风阻气,……脚气皆不可食。”
3鸭肉
根据前人经验,患有脚气之人,不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱,……痞胀脚气,皆忌之。”《饮食须知》亦云:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气,患脚气之人忌食之。”
4甜瓜
根据古代医家经验,患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载:“患脚气病人食甜瓜,其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说:“凡虚寒多湿,……脚气,皆忌食。”
5荸荠
又称乌芋。性寒,味甘,但患有脚气病人忌食之。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出:“乌芋,盖以味甘性寒,力善下行,是以冷气勿食,食则令人每患脚气。”
温馨提示:
不要用别人的拖鞋,浴巾,擦布等,不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。
足癣(俗名“香港脚”、脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底亦可出现,为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点,即边界清楚,可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓,可出现糜烂、渗液,甚或细菌感染,出现脓疱等。《医宗金鉴·外科心法》记载:"此证更多>>