如何远离脸部皮肤过敏 能够抵抗脸部皮肤过敏的食物

一、导致脸部皮肤过敏的原因有哪些

　　原因之一：年龄的增长

　　经研究表明：随着年龄的增长，皮肤分泌功能会逐步的退化，皮肤在岁月的打磨下，会慢慢的变得薄起来，这时皮肤所特有的保护层的功能也会慢慢的渐弱，既至消失。

　　原因之二：阳光暴晒

　　如果皮肤长期的处于阳光或空气污染的环境中的话，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB等等都是会损害皮肤的因为这些会产生游离子，游离子是能破坏皮肤的脂质保护层的

　　原因之三：生理因素

　　要明白，压力、精神紧张、情绪低落等等的行为，也是会减弱皮肤所拥有的天然抵抗力的能引致自我修护机能随之减慢，对皮肤是不利的

　　原因之四：天气转变

　　这点是较重的诱因的一般在面对天气转变时，肌肤是必须要额外的适应期的像是寒冷天气里的话，如果皮肤没有得到充分滋润的话，很容易就会受到伤害的

　　原因之五：添加剂

　　这些是比较针对女性而言的有些护肤品里的成分，如染料、乳化剂、香料等等，也是有可能让使皮肤出现过敏的

　　原因之五：特异体质

　　这种一般是指某些特定的人群，因为自身的因素，会出现的过敏现象

二、脸部皮肤过敏要禁忌的事项

　　第一：忌过度搔抓

　　瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚；可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　第二：忌使用碱性洗涤剂

　　手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　第三：忌饮食不当

　　一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　第四：忌滥用药物

　　因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是，如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛，面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

三、如何远离脸部皮肤过敏

　　1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

　　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　　10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

四、能够抵抗脸部皮肤过敏的食物

　　1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　4、胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。