放血治疗痘痘的弊端有哪些 如何从饮食上减少痘痘的出现

一、哪些外界因素会引起痘痘

　　患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差;另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长期使用劣质化妆都有关系。

　　(1)生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　(2)紧张压力：刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　(3)药物刺激：某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　(4)坏习惯：不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　　(5)气候：季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

二、痘痘的针灸放血治疗

　　痤疮其发病原因有很多，中医认为多数是饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而致，其证多属实证。且与患者心情有关，如果长期精神不舒，热毒之邪乘虚而入，客于肌腠之间，或流窜于经络，以致气血脉络受阻，瘀久化腐成脓而致脓疮。根据实则泻之的原则， 中医学采取三棱针点刺大椎穴放血疗法。督脉为阳经之海，总督一身之阳经，阳经又常为热毒之邪蕴积。大椎及督脉穴，又是手三阳经与督脉交会穴，有诸阳之会之称。在大椎处放血能泻肺胃蕴热，起到条达气机、泻热散结、活血化瘀之功。方法简单，疗效甚速。

　　治疗方法

　　患者端坐，头颈部稍向前倾，颈部大椎穴充分暴露。用碘伏将患者大椎处消毒，取一次性注射器针头快速点刺大椎穴，一般点刺3-5下，点刺深度中等，再在大椎处快速拔上火罐放血，放血量约3-5毫升，每星期2次，8次为一疗程。

三、放血治疗痘痘的弊端有哪些

　　放血治疗青春痘主要是指使用梅花针或三棱针在大椎部位(正坐低头，大椎穴位于颈部下端最突出的骨头下方的凹陷处)刺数下，然后拔火罐，以出血为度。主要有清热解毒，散风除湿的作用，适合湿热或热毒引起的青春痘

　　放血疗法治疗弊端多　需谨慎

　　弊端1、需在无菌环境下进行，需要彻底引流，且必须穿刺很深，稍不注意，会刺激感染或加重感染。

　　弊端2、仅针对青春期痘痘患者效果明显。

　　弊端3、部分患者，放血可能导致身体虚弱，出现贫血等症状。

　　放血疗法治疗青春痘(痤疮)，固然有一定的效果，但由于存在弊端，故不太建议采用，专家提醒：因青春痘的病因、症状不同，故采取的治疗方法也不尽相同，建议来院，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以便尽早实现祛痘之梦。

四、如何从饮食上减少痘痘的出现

　　1 戒掉所有糖果、甜食、饼干、蛋糕、甜饮料等加糖食物，连甜汤、甜粥、水果汤之类加糖的家常食物也别吃。甜食促进痘痘这事，已经不是什么新研究结果，而是国际常识。负责任的皮肤科医生也会这么告诫你。

　　2 降低食物血糖反应。减少白米白面食物的比例，也就是说，少吃白馒头、白面包、白米饭、面条等，汉堡包、披萨饼之类也别吃。把一半以上主食换成全谷杂粮，比如没有加糖的燕麦粥、红豆粥、八宝粥之类，能够有效降低食物的血糖反应。对有多囊卵巢综合症问题的人来说，必须更加严格地执行这一条。

　　3 少吃牛羊肉。红肉类不仅升高炎症反应，让豆豆发得更加猛烈，而且不利于降低雄激素水平。牛肉干、肉松之类也不要吃。可以换成豆制品和杂豆类来供应蛋白质。豆制品含有膳食纤维，豆固醇和大豆异黄酮，它们都有利于平衡较高的雄激素水平。

　　4 多吃绿叶菜和其他蔬菜。它们含的多种抗氧化物质有利降低炎症反应。每天的蔬菜量要超过一斤才好。一些瘦瘦的女生也长好多痘痘，往往是属于吃肉多、蔬菜少、零食多、主食少的类型。

　　5 弄清楚自己有不良反应的食材。部分人对鸡蛋有反应，部分人对牛奶有反应，吃了容易发痘痘。自己弄清之后要暂时避免这些食物。不要问为什么，这话没有意义。每个人会对不同的食物有不良反应，就像有些人对某些食物过敏一样。发现有反应，就先停吃这种食物至少三个月。