长冻疮了如何解决呢 长冻疮的原因是什么

一、长冻疮了如何解决呢

　　一、根治冻疮的方法
　　1、服、擦药物法
　　有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2-3次。
　　冬季手上长冻疮怎么办 根治冻疮的三个方法
　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。
　　2、温差水泡法
　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
　　3、体育锻炼法
　　加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
　　二、治疗冻疮的注意事项
　　1、积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
　　2、寒冷季节注意防寒保暖。
　　3、衣服鞋袜宜宽松干燥。
　　4、年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
　　5、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
　　6、每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

二、长冻疮的原因是什么

　　冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤，易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，长冻疮的原因还受其他因素影响。那么，到底长冻疮的原因有哪些呢？
　　首先，长冻疮的原因与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。
　　性别对经常长冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。此外长冻疮的原因还与体质强弱以及血液循环状况好坏有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
　　可以说，长冻疮的原因是多种多样的，为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动，这样才可以更好预防冻疮的发生。

三、冬天如何防止生冻疮

　　1、多用冷水洗脸
　　在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
　　2、抹保湿霜
　　每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
　　3、暴露部位涂抹护肤品
　　在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。
　　4、用辣椒水泡手脚
　　冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用。

四、如何让冻疮不复发

多搓手预防冻疮复发
　　手部容易长冻疮的人，可以试着多搓手，两手合十，相互揉擦，可以促进手部的血液循环，温暖双手。尤其是在刚刚从含量的户外进入室内时，不宜马上用热水泡手，这样温度急剧的变化也有可能导致冻疮发生，而搓手就可以让手部温度的变化有个循序渐进的过程。
　　生姜预防冻疮复发
　　生姜也具有复方冻疮复发的作用，在进入冬天以前，就经常拿生姜片涂抹往年易长冻疮的位置，也可以起到让冻疮不复发的作用。如果已经长了冻疮，那么用生姜片涂抹还可以治疗冻疮。
　　增加维生素摄入预防冻疮复发
　　要预防冻疮复发还可以在每年入冬以前多摄入维生素A和维生素C，除了多吃蔬菜瓜果以摄入之外，还可以每天按量服用维生素药片，也可以起到提高机体耐寒能力的作用。
　　涂辣椒酊预防冻疮复发
　　在每年入冬以前，用20g干辣椒浸泡在500ml75%的酒精中，浸泡七天以后，就每天用泡好的辣椒酊涂抹容易长冻疮的位置，每天擦两到三次，可以起到预防冻疮复发的作用。