鸡皮肤易多发如何治疗能远离它

2016-11-10 15:15 来源：网友分享

一、鸡皮肤保养误区是什么

　　1.鸡皮肤保养误区：过度伤害

　　按摩是日系护肤很讲究的一步，几乎每个日本品牌都有按摩膏这个单品，日本美容界认为，定期按摩可以促进面部血液循环，从而使保养品能更好地吸收，鸡皮肤也能更柔软。但是，彼之砒霜、吾之蜜糖，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。自己按摩手法错误、美容院按摩过于用力、按摩次数太过频繁是三大主要问题。

　　洗脸擦脸时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。Hoshi的经验是，洗脸用手轻轻拍，擦脸用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分，对鸡皮肤的伤害会比较小。

　　2.鸡皮肤保养误区：过度依赖

　　这一类的情况其实就是护肤上的强迫症，典型症状有：油皮的人使用全套去油产品，不断买去油小工具，不断尝试去油小偏方，即使她的出油情况并不严重;干皮的人疯狂大量补水，过度补水结果造成毛孔松弛、失去弹性，导致黑头产生;年轻的MM热衷于使用超龄护肤品，看到“抗衰老”、“弹性”就两眼放光，花高价买原本属于熟女的产品，使得自身鸡皮肤失去基本的自我保护和自我调节能力，一天比一天脆弱;迷上去美容院，喜欢上美容院护理完以后光滑、有光泽的精致小脸蛋，但是却从不留意产品是否合格、美容师是否专业、去的次数是否太频繁;一看到有新的护肤品上市就蠢蠢欲动，不买回来试试绝对不罢休，朋友中或者在网上听到看到有口碑好的单品，就心痒痒，不买回来的话晚上连觉都睡不好……

二、鸡皮肤的治疗方法

　　药物治疗鸡皮肤：

　　由于鸡皮肤是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对鸡皮肤的治疗有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。注意药物需要长期坚持使用才能有效果。

　　冷光量子治疗鸡皮肤：

　　近几年随着冷光量子运用于皮肤美容，临床上治愈了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者。同时在治疗中发现，那些伴有鸡皮肤的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。鸡皮肤患者一般经过冷光量子两三次即可治愈。冷光量子不但可以治愈鸡皮肤同时可将患部色素分解排出恢复正常肤色。如果鸡皮肤患者已罹患多年病症，冷光量子无法治愈者可先以冷冻疗法治疗后再配以冷光量子，可有良好的治愈效果。

　　中医治疗鸡皮肤：

　　中医治疗鸡皮肤一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。

三、适合鸡皮肤患者的饮食

　　1、黄色食物

　　因此，足量的维生素A，能够修复皮肤的细胞膜，减轻皮肤的过度角质化现象。它可以激活细胞的活性，帮助修复皮肤细胞的角质层，让“鸡皮肤看起来不那么明显。黄色水果中所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素，不但更容易被人体吸收，而且能更好、更全面地转化为维生素A，为人体所利用。多吃黄色水果，如柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，还会养成每日饮用添加维生素A和维生素D的鲜牛奶的习惯。

　　2、绿色食物

　　绿色食品含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少鸡皮肤的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等有利于缓解鸡皮肤。

　　3、玄色食物

　　玄色食品有助进步与肾、膀胱和骨骼关系紧密亲密的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对鸡皮肤也有一定功效。黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等食物有利于缓解鸡皮肤。