男人保持哪种睡姿最健康?

2015-06-30 17:32 来源:网友分享

Q:男人睡眠时保持哪种睡姿最有益身体健康?

不好的睡姿

一是俯卧:压迫内脏,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。

二是左侧卧:心脏会受到压迫,血液循环会变慢。

三是右侧卧:并不是每一位男性都适合右侧卧,可能导致睾丸扭转而危及生命。

最好的睡姿是仰卧

男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

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