冬季如何预防过敏性疾病？

寒冬袭来，而在这个季节发作明显的过敏性疾病如：哮喘、鼻炎等疾病也接踵而至。过敏性疾病患者如何能安度寒冬呢？

防止感冒

在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪，要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品，外出注意戴口罩。

饮食调养

饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等，保持每日大便通畅。

注意卧室清洁

人在很多时间待在卧室里，因此卧室环境控制非常重要。床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；不要使用地毯、填充式家具；将室内湿度控制在50％以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

注意补钙

钙除有促进骨骼生长发育的作用外，还具有抗过敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。

过敏性疾病发病率虽然高，但如果能做到正确预防，规范治疗以及在条件允许的情况下进行脱敏治疗，还是可以得到有效控制的，易过敏人群最好尽早去医院做一个过敏原检测。

春雨医生提醒大家，如果有过敏方面的问题可以在博士诊所内科中向韩冰医生提问。

义诊通知

最后请在浙江的朋友们注意啦，浙医二院过敏科于11月3日早8点在门诊21楼宣教义诊。当日挂号免费，听讲座无需挂号。义诊前50号赠送约两千元慢性食物过敏原检测，有过敏困扰的朋友可以去看看啦！