人流后保养很重要 几大事项要注意_

一、人流后保养措施

　　人流后保养之注意事项一
　　人流术后应卧床休息2-3天，术后半个月内尽量不要做重力活或下冷水劳动。总而言之，不要做些容易让自己着凉的事。
　　人流后保养之注意事项二
　　人流后更应高度注意个人卫生。特别是外阴部的清洁卫生，每天至少清洗外阴部1～2次，尽可能用温水；勤换洗内裤、卫生巾；若手术一周后仍有流血过多或较多分泌物、发热、下腹痛等现象，应马上去医院复诊治疗。
　　人流后保养之注意事项三

　　人流后更应重视营养，流产致使失血过多，身体变得虚弱，补充营养对恢复女性身体健康有很大的影响。
　　1.术后应忌食油腻生冷的东西，忌刺激性食品。
　　2.多吃蛋白质丰富的食物、富含维生素的食物。如动物肝、新鲜鱼和鸡，牛奶、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜和水果。
　　3.补充足够的铁质，以避免贫血的发生。
　　人流后保养之注意事项四
　　术后要保持良好生活的规律性，应少洗头，洗完头立即吹干，勿喝冷饮，勿洗冷水澡,衣物要保暖，不要进行大量运动,休息时间有规律。
　　人流后保养之注意事项五
　　人流后一个月内最好不要进行性生活，如果一定要进行的话，就应做好措施，避免再孕，要选择安全可靠的措施，否则再次怀孕对女性身体伤害很大。

二、人流后吃什么食物补身体

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。
　　人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。
　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

三、人流后多久能再要孩子

　　人工流产是避孕失败后的一种补救措施，是指在女性妊娠3个月内采用人工或药物方法终止妊娠的一种方式。人工流产时，胎盘会被强行剥离，给子宫壁留下创面，因此人工手术后3-5天内都会有少量阴道出血，持续时间最多不超过10-15天。
　　由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此，在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。专家建议，人工流产后最好时隔1年再怀孕为好，如果着急怀孕，至少也要等半年。因为过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。此外，人工流产后，女性的身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往会因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。

四、什么人不适合人流

　　1.虽然对于大多是人来说人工流产是一个小手术，但是即使是这个小手术也并不是任何人都适合做的，特别是有的人因为本身有一些不适宜采取手术方式人工流产的疾病，比如各种性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。
　　2.对于接受人工流产手术的女性来说除了应该排除自身所有的哪些疾病会对人流手术造成影响之外，还需要在手术之前做好手术的准备，这些准备不仅仅包括一个健康的身体，而且还包括手术之前的四个小时内女性身体的体温不能超过37.5度，如果你的体温超过了这个温度，那么不好意思，你不能接受人流手术。
　　3.女性怀孕之后会发生比较严重的呕吐，如果这些剧烈的呕吐引起了孕妇产生了酸中毒现象，那么不幸的告诉你你暂时还不能进行人流手术。
　　4.女性的人流手术需要在女性的生殖器内进行，如果女性的生殖器出现了病变那么不幸的告诉你你不能进行人工流产手术，这些生殖器的疾病包括急性生殖器官炎症，阴道炎、重宫颈糜烂盆腔炎等。