老人为什么容易出现“失眠”的困扰

　　我爷爷今年86岁高龄了，他是参加过抗美援朝战争的老军人了，因为每年建军节、国庆节等节日都有很多领导来看望他老人家，听他讲述曾经战争的残酷、岁月的峥嵘、建设过程的艰辛等等，所以我从小对爷爷就非常的崇拜。老人家毕竟是从死人堆里走出来的，经过战争的洗礼，虽然现在已经86岁高龄了，但是眼不花、耳不聋，生活完全可以自理，但是有一个心结困扰他老人家很久了，那就是睡不着觉，每天晚上老人家都要到很晚才能入睡，不能入睡时就拼命的抽烟，独自一人在阳台边上看外面的风景，我看着他就心痛。

　　其实我们家人也劝过老人家去医院看看医生，比较一直睡不着觉对老人家的身体不好，现在爷爷都已经有点黑眼圈了，这都是“失眠”造成的问题，但是老人家很拗，就是不肯去医院，因为老革命不想浪费国家一分钱，他去医院看病是国家全部负担，爷爷自认为没有什么病去医院浪费国家钱干嘛。无奈，家人只好自己摸索慢慢帮助老人恢复正常的睡眠。

　　老年人失眠一般引起的原因是由于压力过大导致的。因为虽然我们都知道老年人已经不工作了，但是老年人其实心理上的压力还是比较大的，因为老年人如果身体出现了一些问题，那么就要麻烦他的子女，那么老年人一般心理上会有一种负罪感。

　　而且老年人还要面临着死亡的恐惧，所以说老年人的问题一般都是由于心理压力导致的，因此可以建议进行心理上的干预治疗，可以帮助老人解决心理上的问题，应该找一个专业的医疗咨询师进行咨询。

　　当然还可以采用一些药物治疗，但是一般老年人的身体不易吃太多的药物，估计老年人的身体也承受不住，所以说目前的最好手段还是心理治疗以及物理康复训练进行治疗，物理康复训练治疗现在的技术有很多，比如说最常见的有一种就是磁共振进行治疗。老年人的失眠问题是应该抓紧时间去解决的。