怀孕初期乳房胀怎么办 怀孕初期乳房胀调理方法

　　孕妇初期的阶段，如果出现了乳房肿胀的问题，有可能是一种非常正常的生理反应，由于体内的激素一直在处于一种急剧变化的状态之中。乳房出现肿胀的话，可能是由于乳腺激素分泌过多导致的。大家可以通过一些怀孕初期乳房胀的解决办法缓解这种症状，然后减轻乳房的伤害。下面是常见的乳房胀解决办法，大家要重视调节自己的乳房健康。

　　1、乳房胀痛有时候是一种正常的孕妇初期表现症状，孕妈咪不必过于紧张，选用宽松的内衣，以减轻乳房外部的压迫，买几个质地好的胸罩。

　　2、注意保持开朗、不着急、心平气和地处理事情，这样可以避免肝郁气滞，而且能够缓解怀孕初期乳房胀痛，对胎儿的健康有很大的帮助。然后在洗澡的时候要控制好水温，不能够太过于炎热。如果孕妇的体温太高，很容易导致胎儿的脑细胞受到损伤，如果病情比较严重的话，还会导致畸形儿或者是低能儿。

　　3、平时有空的话可以适当的对乳房的按摩，用冷毛巾冷敷胸部，用双手轻轻地拍打都是可以缓解胀痛的。但是要注意的是乳房如果出现肿痛或者是硬块的情况下，要到医院进行乳房的检查，看看是否出现乳腺增生的问题。

　　以上介绍的就是怀孕初期乳房胀的解决方法，希望可以让更多的孕妇在怀孕的阶段，更好的保障乳房和各种内分泌的调节。在日常一定要保持一个开朗的心态，不能够生气或者上火。平时如果出现肿块或者是疼痛的症状，可以通过按摩的方式或者是采用冷毛巾冷敷的方式，缓解乳房的疼痛感觉。