女孩尿频尿急的原因是什么 女孩尿频尿急该怎么改善

一、女孩尿频尿急怎么回事

　　(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

　　(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少，所以尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎更为明显。

　　(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

　　(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、膀胱结石等。

　　(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白天，入睡前，常属精神紧张受惊吓。此时亦可伴有尿急症状。

　　尿急是指排尿时有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一来，即需尽快排尿，尿急多见于膀胱炎，尿道炎，阴道炎，前列腺炎等。亦常见于膀胱尿道结石，或其它异物刺激症，若无尿痛症状，多为精神因素如：精神紧张，受惊吓，情绪激动，常因迫不急待出现尿失禁。尿急症伴尿频，但尿频并不一定伴随尿急，由于女性特殊的生理特点，该症多见于女性。

二、女性尿频尿急尿怎么预防

　　一般来说尿频是指小便次数增加，有的人每小时4～5次，甚者达10余次，而每次尿量10几毫升或几毫升。尿急是指有尿意时即需排尿，甚至来不及解裤尿不尽是指排尿到最后时尿液残留、尿滴沥、滴滴哒哒排不尽。如果女性出现了尿频尿急尿不尽会给自己带来很大的心理负担，而且出现了这项情况也会给健康造成很大的损伤。

　　如何预防尿频、尿急、尿不尽：

　　1、注意外阴部的清洁卫生，经常用清水清洗、勤换内衣裤等;

　　2、多饮水，勤排尿 ，这可以不断冲洗稀释尿液内细菌并有冲洗尿路的作用;

　　3、夫妻间注意房事卫生，以避免细菌的交叉感染。

　　4、尿路结石患者要避免摄取高钙食物，如菠菜、苋菜、春笋、柿子椒等，还要忌饮红茶、可可茶，勿食果仁等，因为它们可引起草酸钙和磷酸钙结石。另外，要忌食肝、肾等动物内脏，鱼肉、巧克力等也要少食，否则易形成尿酸结石。

　　女性尿频、尿急、尿不尽等刺激征是泌尿系感染的先兆，所以应该及时到医院检查导致出现女性尿频尿急尿不尽的原因，然后进行针对性的治疗，及早摆脱尿频尿急尿不尽的困扰。

三、女生尿频尿急尿不尽吃什么好

　　1: 金樱糯米粥

　　材料：糯米80克，金樱子适量。调料：白糖适量。

　　做法：

　　1、将糯米洗净泡发，金樱子洗净，放入锅中，加适量清水煎煮，取浓汁备用。

　　2、将糯米入锅，加水适量，用大火煮至米粒开花。

　　3、倒入金樱子浓汁，转小火煮至粥稠，调入白糖即可食用。

　　药膳功效：金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。

　　2: 桂圆益智仁糯米粥

　　材料：桂圆肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　调料：白糖、姜丝各适量。

　　做法：

　　1、将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡，桂圆肉、益智仁洗净备用。

　　2、锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝，煮至米烂后放入白糖调匀即可。

　　药膳功效：桂圆补脾止泻，益智仁暖肾缩尿，糯米为温补强壮食品，所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。

　　3: 海螵蛸鱿鱼汤

　　材料：鱿鱼100克，补骨脂30克，桑螵蛸、红枣各10克，海螵蛸50克。

　　调料：盐、味精、葱花、姜各适量。

　　做法：

　　1、将鱿鱼泡发，洗净切丝，海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。

　　2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。

　　3、放入鱿鱼、红枣，同煮至鱿鱼熟后，加盐、味精、葱花、姜调料即可。

　　药膳功效：鱿鱼与红枣可养胃补虚，补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻，搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常，减少排尿次数。

　　4: 桑螵蛸红枣鸡汤

　　材料：鸡腿1只，桑螵蛸10克，红枣8颗。

　　调料：鸡脚5克，盐适量。

　　做法：

　　1、将鸡腿剁块，洗净，氽去血水。

　　2、将鸡腿、桑螵蛸、红枣、鸡腿一同装入锅，加适量清水，大火煮开，再改小火炖2个小时，最后加盐调味即可。

　　药膳功效：桑螵蛸可补肾益血，鸡腿和红枣都具有强身健体的功效，食之可增强体质和提高免疫力，对夜尿频多者有一定的食疗作用。

四、女生尿频尿急尿不尽的日常调理方法

　　1: 注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。

　　2: 禁用坐浴：如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口 与阴道、肛门靠近，尤应注意。

　　3: 保持外阴清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。

　　女性尿频、尿急、尿痛也可以有尿不尽或血尿)，这在医学上称为“膀胱刺激征”，是“下尿路细菌感染 ”的典型症状。绝大多数尿路感染 由上行性感染引起。细菌从会阴部逆行通过尿道进入膀胱，甚至可通过输尿管蔓延到肾脏，从而引起这些部位的炎症。导致这此症状的发生。