抑郁症原因 过度自卑要警惕

　　抑郁症是非常难以治愈的一种心理疾病，患病的症状表现，早期并不十分明显，如果性格过于内向敏感，长期失落自卑，就要引起注意，需要及时治疗和调整。抑郁症原因比较多，主要是由于心理因素和社会因素共同作用的结果，找到病因后需要对症治疗。

　　1、过度自卑。性格内向的人比较敏感，对于自己的能力要求也会比较高，例如学习差，或者工作能力差，经常出错等等。如果长期没有自信，不能从任何事情当中获得成就和满足感，内心就会积累过多的怨恨和苦闷，又无从发泄，就会出现很多负面情绪，导致抑郁症的发生，并且发展比较快。

　　2、环境难适应。这主要表现在人际关系处理的不好，工作或者学习压力过大，导致情绪经常低落消沉，甚至愤怒。经常做一些没有兴趣，甚至厌恶的工作，更容易引发抑郁症的发生，所以在就业的时候，需要根据自己的兴趣爱好，以及适应能力来选择，避免出现力不从心，担惊受怕的现象发生。

　　3、出现重大波折和打击。如果发生过意外事故，导致身体受损严重，例如烧伤，骨折等等，出现一系列难以面对的后果，也会让患者感觉到异常的自卑和痛苦，无法调节情绪，出现抑郁倾向。精神方面受过严重打击，心理调节能力过差，会反复折磨身心，抑郁问题也会越来越严重。

　　要找到导致抑郁症发生的原因，才能对症治疗。过度自卑，环境难以适应，出现重大波折和打击，这些心理因素和社会因素互相作用，就会出现抑郁症，及时治疗是关键，避免接触各种诱发因素，提高自己的心理承受能力，多拓展兴趣爱好，能缓解症状。