高血脂的原因 高血脂的相关知识

　　虽然说我们现在的生活水平提高了，但随之而来各种各样的疾病却越来越多，高血脂是生活中比较常见的一种疾病，这种疾病对我们的心脑血管影响非常大。那么大家知道高血脂到底是什么原因所造成的呢？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　1、盐饮食

　　当我们摄入过量的盐分，会导致我们细胞内外浓度差变化，出现细胞肿胀的情况。如果我们血管中的细胞一下子膨胀起来，那么血管内壁的空间将会减小，这就会造成血压的升高。同时，血液中的血脂就会容易沉淀下来，从而引起高血脂的发生。

　　2、无运动

　　之所以脂肪会堆积在这里没有办法消耗，是因为我们很少进行运动。代谢的方法有正常代谢与无食物代谢，还有的一种方法就是进行运动代谢。在运动当中我们会损失很多能量，这时候脂肪也会相应的被损耗。经常进行运动。我们身体就不会储备这么多脂肪，自然而然的就不会出现高血脂。

　　3、无健康饮食

　　许多朋友的饮食习惯非常的差，经常喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物，这些食物虽然口感非常好，但是我们会摄入大量的脂肪和热量进入身体当中，长时间这样下去就会导致肥胖的发生。

　　4、过量饮酒

　　酒精也会导致我们出现高血脂，这是因为酒精在人体当中会阻止脂肪酸的代谢，并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯，造成甘油三酯的浓度上升，这样血液中的脂肪就会升高。

　　以上就是向大家介绍高血脂的原因，另外我们治疗血脂过高的根本目的就是为了缓解冠心病、脑中风等疾病的发生。若是经过合理的饮食调整和运动调整之后，血脂过高的情况还不能得到缓解，我们就应该询问医生的意见进行药物治疗。