放化疗时如何饮食能减少对身体的副作用 放化疗后口腔溃疡的中医护理

一、放化疗对于口腔健康的影响

　　发生癌症的原因——环境污染、不良情绪

　　国内外医学界证实， 80%～90%以上的癌症与外部环境因素有关，环境的不良侵害会受到人体防护系统的缓冲或抵抗，其作用能被消除或减弱。当致癌因素过强或累积效应过大，而人体存在免疫功能不足或身体修复功能有缺欠情况下，就有可能发生癌症。精神长期压抑、不良的生活方式都是导致癌症发生的重要因素，所以，朋友们平时一定要注意保持良好的心情，合理膳食，养成健康的生活习惯。

　　放化疗引起的不良反应——黏膜损伤

　　放化疗是治疗癌症的重要方法。放化疗是利用放射线或药物治疗肿瘤，都会产生毒性，一两次化疗下来，头发都掉光了，人的精神也变差了。病人在放化疗期间，抵抗力和免疫功能大幅下降。

　　放化疗特别容易引起不同程度的黏膜反应，造成口腔黏膜损伤、消化道黏膜损伤等。口腔溃疡是病人在放化疗过程中常见的不良反应之一，是放射线、化疗药物造成口腔黏膜上皮细胞损伤所致。在放化疗过程中，发生口腔溃疡后会出现不同程度的疼痛和不适感，甚至无法进食，降低病人的耐受力，影响营养吸收，延误肿瘤的进一步治疗。

　　口腔溃疡是肿瘤内科治疗中的棘手问题，只有控制和减少口腔溃疡的发生，才能确保癌症病人的生存质量。

二、减轻放化疗副作用的方法

　　如何减轻放化疗的副作用

　　放化疗在杀死癌细胞的同时也会将正常细胞杀死，还能导致 胃肠功能紊乱、骨髓抑制等副作用，大大降低了患者的生存质量。冬虫夏草可从四方面发挥解毒、增效的作用。

　　一、增强免疫力

　　人体的淋巴结、肝脏及脾脏等器官中含量较高，而这些组织正是免疫细胞的集中地。因此，有效提高放化疗患者的免疫力，使其顺利完成放化疗。

　　二、减少化疗物的毒性

　　在化疗前后服用较大剂量冬虫夏草，可以减少白细胞降低、恶心、呕吐、食欲减退、严重脱发、淋巴水肿及肾毒性等副作用。

　　三、降低化疗药物的耐药性

　　长期化疗，恶性肿瘤细胞容易产生耐药性。有报道称，补充高剂量冬虫夏草，可显著降低恶性肿瘤细胞对化疗药物的耐药性，使之始终对化疗药物保值敏感。

　　四、清除有害自由基

　　肿瘤患者放化疗，机体产生的大量有害自由基，从而导致多种副作用发生。

三、放化疗时如何饮食能减少对身体的副作用

　　化疗前

　　化疗前均衡饮食， 每日饮食中包含谷薯类（米饭 面食）、蔬菜水果类（约 ~ 克、 肉禽蛋类（瘦肉或鸡肉或鱼肉约 ~ 克 鸡蛋个、奶及豆制品类（牛奶一袋 豆制品 ~ 克），以及油脂类（约 克）五大类食物， 每日 ~ 餐 ，加餐以水果为主

　　化疗前一天吃低脂肪高碳水化合物 ，高维生素和矿物质的饮食， 选择食物如：米饭、 面、 鱼 、鸡肉 、鸡蛋、 瘦肉 、豆腐、蔬菜水果等。

　　化疗中

　　化疗开始交流的 小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物 ，因为这样会影响以后你对这种食物的感觉，饮食要求为低脂肪、 高碳水化合物 、少量优质蛋白质， 每天饮食以是谷类、 蔬菜、 水果为主， 配以容易消化的鸡肉鱼肉和鸡蛋等，可以适当补充蛋白质粉（大豆或蛋清） 、少油。

　　如果治疗多次反应较重， 饮食以流质为主， 可用菜汤 、米汤、 果汁及一些 要素饮食，嚼生姜有一定的止呕作用。

　　化疗后

　　化疗后身体较虚弱 ，宜选择营养丰富且易于消化的食物， 如软饭 、稀饭、 面包、 馒头、 包子、 鱼肉 、鸡蛋、 鸡肉、 煲汤、 土豆、香蕉、果酱等，也可以用冬虫夏草类。少吃多餐，可以用 姜来刺激食欲，如果体重下降明显， 那么可以用素饮食，用酸奶替代牛奶 ，以免腹部胀气，适当运动。

四、放化疗后口腔溃疡的中医护理

　　口腔溃疡也就是俗称的口疮，就是口腔中有很多小伤口，形成溃疡，呈红色或中间有白斑，疼痛，有时还会伴有出血。肿瘤患者在化疗期间一到两周后经常会出现这种情况，头面部放射治疗，也会引起口腔溃疡。严重的口腔溃疡会引发疼痛明显，使患者不能正常进食，导致抵抗力下降，从而导致一系列严重的后果，因而决不能掉以轻心。

　　中医认为化疗的药物多为“大热大毒”之物，放疗所用的高能射线更是“火热毒邪”，热毒内侵，伤津耗液，黏膜失养，溃破形成口疮。因此，重要治疗口腔溃疡多从清热解毒，养阴生津入手。这一点其实在日常生活中就多有体会：我们用的中药牙膏有预防口腔溃疡的作用，因为加入了金银花、野菊花、草珊瑚月等清热解毒的中药。

　　中药五倍子的现代药理研究表明，其煎剂有广谱抗菌的作用，能使皮肤、黏膜溃疡等局部组织凝固，形成保护膜，起到收敛保护的作用。具体用法是：取五倍子12g，加水200ml，煎煮最后取汁100ml，漱口，3次/日，10分钟/次，7天为一个疗程，能够有效治疗口腔溃疡。

　　同时，在饮食方面也应该避免下面这几种食物。避免进食粗糙、尖锐、辛辣、酸性的食物。避免过冷、过热的食物，例如：热咖啡、冰淇淋等等。