经常感冒发热该怎么办 怎样防止感冒呢

一、经常感冒发烧怎样应对

　　感冒和发烧，再到医院去看病的时候，应该到呼吸科去，出现这种情况，大多都是因为天气比较冷，着了风寒儿阴起的，在一般情况下，吃一些感冒药，或者是消炎药，病情就都会好转了，基本上五六天也就康复了。

　　一个人如果出现反复性的感冒，发烧，进行正确的治疗之后也总是不见好转，就说明这个人可能不是单纯的感冒发烧，二是身体其他地方有炎症或者是其他的什么疾病，发烧其实是一种炎症反应，需要到医院进一步检查。

　　人体之所以会出现感冒和发烧的情况，主要还是因为机体的抵抗能力太差，免疫能力不好，才会出现这种情况，所以平常应该多进行一些体育锻炼，这样才能够让自己的身体变得更好，平常才可以少生病。

　　注意事项：

　　反复性感冒发烧的人特别容易出现脱水的情况，所以平常一定要注意，多喝一些白开水，可以配合制一些消炎药，要注意多休息，保证充足的睡眠，不要太过劳累。

二、秋季小儿风热感冒3大食疗

　　1.三根汤

　　大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

　　2.红萝卜马蹄粥

　　红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

　　3.红薯煲芥菜

　　红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

三、普通感冒的症状是什么

　　普通感冒

　　普通感冒是一种头部和上肺部感染，它是由上百种病毒中的某些种引起的，在世界任何地方都非常非常地常见。成年人平均每年会遭受2 至4次感染，孩子则遭受6 至8 次，日托儿童的遇险次数可能达到每年10 次！

　　为何如此普遍？

　　感冒极具传染性，可以通过空气和水传播，病毒还会在物体表面存活片刻。另外，人们甚至可能在自身出现症状之前就开始传播病毒了。这就解释了为何在一个家庭之中，一人感冒则全家感冒——这种情况有时还会反复发生，尤其对于婴儿和蹒跚学步的孩子来说。

　　症状

　　最常见的症状众所周知：最初你感觉到疲劳，嗓子刺痛，偶尔伴有低烧。之后，你开始流鼻涕，头疼，咳嗽。有时，感冒可能发展成为窦炎、支气管炎或更严重的肺炎。但通常情况下，症状很轻微，一周之内就会缓解。不过咳嗽可能会持续一段时间，因为你的呼吸道仍处于发炎状态。

　　大家要搞清楚感冒和流感之间的区别。流感是由不同病毒引起的，往往更剧烈、发病更快，伴随着高烧、肌肉酸痛和头疼。区分二者很重要，因为市面上有流感疫苗和抗病原体，医生可以帮你决定是否需要注射。其实，和普遍感冒一样，流感一般也不严重，依靠医生或者抗生素就能解决了。

　　注意：这条建议只针对每年的普通流感，而不针对流行性流感。

四、预防感冒的办法是什么

　　如果能制造出感冒疫苗的话，那制药公司就能发一大笔财了，只可惜引起感冒的病毒种类太多，人类根本对抗不过来。因此，预防才是关键！但正如我说过的，健康人在出现症状之前可能已经被传染了，因此我们能做的实在有限。不过还是有一些基本防范措施：

　　1、洗手

　　这是老生常谈，因为洗手对一切都很关键。洗手绝对能够杀死或洗掉病毒，并减少感染的机会。香皂和清水很不错，不过含有酒精的免洗洗手液是更好的选择，而且携带起来十分方便。

　　2、获得充足睡眠

　　这点在最近的一项试验中已经得到了证实：那些只睡6至7个小时的人比睡8个小时的人罹患感冒的几率高出300%。这项试验非常有趣，研究者直接把病毒通过试液滴入被试者的鼻子中，然后观察他们的感染率。

　　3、坚持运动，吃好喝好

　　这点看起来无需赘述，但很多人仍无法保证健康饮食和充足运动。通过运动和健康食物（绿叶蔬菜，水果，谷物，粗加工等等），你的免疫系统能够得到有效改善。

　　4、加湿器

　　在极其干燥的地方，加湿器能够很好地帮助你的肺部和喉咙保持湿润，这不但有助于预防感染，还能降低你罹患咳嗽病的几率。另外，亚都牌加湿器十分不错，在哪儿都能买到——我比较喜欢其中的高端超声波系列（好像又帮厂家无偿做广告了）。