风寒咳嗽食疗的方法 止咳方法有哪些

一、风寒咳嗽的食疗是什么

　　咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等;内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈。

　　慢性咳嗽食疗推荐

　　1、杏仁粥，将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳(jing)米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服用，每天服两次，可做早、晚餐。

　　2、梨白萝卜方，白萝卜1个，梨1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次。

　　3、红糖红枣生姜饮，红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。

　　4、百合粉粥，百合粉30克(鲜百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。

　　5、川贝粥，淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。此方源于《资生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。

　　风寒咳嗽的食疗以上是不错之选，对治疗风寒咳嗽有着很好效果，但是要切记的时候，不能多吃，每天吃要适量，这样对身体各方面营养吸收，都是有着很好的帮助，很多人都没有注意到这点，都是随意的乱吃，这样不利于身体营养的吸收哦!=

二、​风寒犯肺咳嗽怎么办

　　咳嗽是常见的，在生活中引发咳嗽原因比较多，自身出现咳嗽问题后，需要及时的缓解，否则咳嗽严重后，对身体损害很大，风寒犯肺咳嗽怎么办呢，出现这样咳嗽，都是有一些不错的缓解方法，使得问题不会在继续发展，下面就详细的介绍下风寒犯肺咳嗽，使得有一些了解。

　　风寒犯肺咳嗽：

　　临床表现：起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷身微热，无汗，口不渴，饮食减少，舌苔薄白，脉浮紧。

　　食宜：宜吃辛味带有温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等;

　　食忌：一是忌食生冷寒凉：

　　(1)各种冰制饮料;

　　(2)属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;

　　二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等;

　　涩味的食品：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

　　在对风寒犯肺咳嗽怎么办认识后，缓解风寒犯肺咳嗽的时候，都是可以根据以上方式进行，不过要注意对这样咳嗽治疗过程中，对食物选择，一定要选择清淡食物，对一些重口味食物不要吃，否则对疾病治疗没有任何好处。

三、肺热咳嗽和风寒咳嗽区别是什么

　　风寒咳嗽主要表现是咳嗽，气急，咯白痰稀薄，伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，或恶寒发热，无汗等，苔是薄白，脉浮。治疗多疏风散寒，宣肺止咳，用的是止嗽散。

　　风热咳嗽见咳嗽气粗，喉燥咽痛，咳痰不爽，粘腻色黄，伴鼻流黄涕，口渴，头痛，或恶风，身热，舌苔薄黄，脉浮数。治疗多疏风清热，宣肺止咳，用桑菊饮。

　　风寒和风热咳嗽都属于表证。肺热咳嗽属于里证。

　　肺热咳嗽，多咳嗽气促痰多粘稠，或有热腥味，胸胁胀满，咳时引痛，面赤身热，或口干粘，欲饮水，舌红，苔薄黄腻，脉滑数。治疗清肺热，豁痰止咳，常用清金化痰汤。

　　指导意见：

　　您所谓的蜂蜜蒸梨，主要是养阴润肺止咳方面的，用于久咳少痰，口干，属于阴虚咳嗽了。如果您属于表证感受风寒咳嗽的话，可以试试橘皮、葱根、红糖、生姜煮后喝汤，这个对于表证未解，遇寒加重，夜间咳嗽加重，效果很好!

　　感冒刚开始通常都是寒咳为主，但饮食不注意就很容易转为热咳，也就是肺热咳嗽。

　　治病期间一定要忌口，例如：豆腐，紫菜，绿豆，酸/甜奶，饮料，芥菜，凉瓜，番茄，牛肉，羊肉，辣的东西等等都别吃。

　　在咳嗽的时候我们一定要注意了解一下自己的咳嗽是什么原因引起的，因为肺热咳嗽和风寒咳嗽产生的原因和机制都是不同的，对机体的影响不太一样，因此他们的治疗方法也是不一样的。这就要求我们好好的学习和了解产生这两种的咳嗽的这些原因，能够有针对性的治疗。

四、咳嗽应该喝什么

　　一、萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　二、红糖姜枣汤

　　材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　三、芫荽汤

　　材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　四、【桔红茶】

　　此茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

　　选用桔红3～6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

　　五、【萝卜茶】

　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”

　　六、【桑叶甘草茶】

　　适用症状：肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。

　　材料：桑叶5克、甘草5片。

　　功效：桑叶清肝火、止咳，甘草解热去痰。

　　做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用。