痰多咳嗽喉咙痛的解决方法有什么 痰多咳嗽什么原因引起的

一、痰多咳嗽喉咙痛怎么办

　　1.多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响。有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

　　2.在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

　　3.最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。

　　4.如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。

　　5.建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。

　　6.萝卜葱白。做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

二、吃什么预防痰多喉咙痛

　　1、柿子。中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

　　2、花生。花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　3、豆浆。中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。

三、痰多喉咙痛还咳嗽什么原因

　　1.寒痰。痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。

　　2.热痰。痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。

　　3.湿痰。痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。

　　4.燥痰。痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。

四、痰多喉咙痛日常怎么护理

　　1.出现这样的情况。是因为感冒还没有完全好所导致的。患者要注意按时服药，不要私自的停药，患者也可以去找中医，开一些中药来进行调理治疗，不要有心理的负担，患者要去正规医院治疗。

　　2.平时要多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。多去户外走一走，呼吸一些新鲜的空气，患者要养成良好的作息时间。要早睡早起不要过度熬夜熬夜也会增加病情的严重，患者不要有心理负担。

　　3.饮食有注意清淡，不要吃辛辣上火的食物。要多吃一些比较有营养的，或者是新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以供身体所吸收，患者多去户外走一走，呼吸一些新鲜的空气。

　　4.注意事项：去正规医院治疗。那里的医疗条件比较好对自身也会是一种保障。平时要注意多参加一些身体的锻炼。来提高身体的免疫力。饮食上注意清单。