孕期贫血怎么补 预防孕期贫血的方法

一、孕期贫血应该怎么补

　　1、缺铁性贫血可补充铁剂，以口服给药为主。硫酸亚铁0.3g，每日3次，同时口服维生素C 0.3g促进铁的吸收。多糖铁复合物的不良反应较少，每次150mg，每日1～2次。巨幼细胞贫血应加强营养，多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类、动物肝及肾等食物。补充叶酸，每日口服叶酸15mg、或每日肌注叶酸10～30mg，直至症状消失、贫血纠正。维生素B1?100～200mg肌注，每日1次，2周后改为每周2次，直至血红蛋白值恢复正常。

　　2、再生障碍性贫血应由产科医师及血液科医生共同管理，主要以支持疗法为主。再障患者在病情未缓解之前应避孕，若已妊娠，在妊娠早期应做好输血准备的同时行人工流产。妊娠中、晚期孕妇，因终止妊娠有较大危险，应加强支持治疗，在严密监护下妊娠直至足月分娩。支持疗法主要为注意休息，增强营养，间断吸氧，少量、间断、多次输新鲜血，提高全血细胞。出现明显出血倾向给予肾上腺皮质激素治疗。

　　3、血红蛋白<60g/L、接近预产期或短期内需行剖宫产手术者，应少量、多次输红细胞悬液或全血。

　　4、分娩过程中避免产伤，预防产后出血。出血多时应及时输血。产时及产后应用广谱抗生素预防感染。

二、如何预防孕期贫血

　　1、多吃含铁丰富的食物

　　卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

　　2、食物要多样化

　　经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。

　　3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

　　妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。

　　4、在医生指导下服用铁剂

　　对某些孕妇来说，孕期单单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。

三、孕妇贫血可以顺产吗

　　相信很多怀孕过的人都有过这样或者类似的经历的，那就是在怀孕的时候经常会出现贫血的症状，经常会出现头昏头晕的时候。一般出现贫血的时候我们就会想着各种各样的方法来解决，因为我们都知道，贫血一般是会对胎儿造成一定的影响的。那么，孕妇贫血可以顺产吗？这个问题一般人还是不会想到的。

　　其实现实中还是有不少人会提及这方面的问题的，但是一般都是孕妇自己或者是孕妇的家人们问起的。说到顺产，可能很多孕妇们都会皱眉头，都会害怕，因为一想到顺产，她们就会想到疼痛，但是这也是事实，可是顺产对于自己和胎儿都是最好的。下面就来说说孕妇贫血可以顺产吗这个问题。

　　孕妇贫血是可以顺产的，但是有一定的风险，贫血影响胃肠动力，同样也会影响子宫动力。想要顺产，一定要就纠正孕期贫血。孕妈妈容易生病；孕妈妈贫血，导致宝宝一出生就贫血，贫血影响宝宝智力和情商发育，这种影响不可逆的，到宝长大成人后才会发现。

　　主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性，有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成，其性质很不稳定，易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成，使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。当其缺乏时，DNA合成障碍，全身多种组织均可受累，但以造血组织最为严重，引起幼红细胞增殖成熟障碍，骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短，往往被过早破坏，也是造成贫血的因素。

四、孕妇贫血多少算比较严重

　　现在的很多女性都会出现贫血的症状，这严重影响到了女性的健康，所以一旦出现贫血一定要及时的去医院检查，尤其是怀孕的女性更加要注意了，因为这不仅危害到孕妇自身的健康，还会危害到宝宝的健康，不过很多孕妇认为自己贫血比较轻微就不去管它，这样是非常错误的，那么孕妇贫血多少算比较严重呢？

　　孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血（我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）。

　　意见建议：慢性贫血的话，血红蛋白小于60g/L,并伴有明显贫血症状，或者贫血严重又因为其他疾病需要手术或待产的孕妇需要输血。某些暂无特殊治疗方法的遗传性血液病的患者，在生长发育期也应输血。现在临床上慢性输血的指征往往比较宽。但输血毕竟比较容易引起不良反应并且容易传播疾病。所以一般提倡以上的指标。

　　贫血说的是红细胞和血红蛋白少。血红蛋白存在在红细胞里，化验的时候，先用机器数一下每100毫升有多少个红细胞，然后用化学药剂把红细胞都打破，再测定 每百毫升有多少克的血红蛋白。另外，把血液离心。因为血液中主要的有形成分都是红细胞，白细胞很少可以忽略，所以，离心以后看看下面的有形成分占总液体的 百分比，叫红细胞比积，也叫红细胞压积。一般成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L，就是贫血。另 外可以根据MCV，MCH，MCHC等指标判断贫血的种类。还有些标准就是：正常人红细胞数是每百毫升350万到550万，血红蛋白11-15克/100 毫升（或110-150克/升），红细胞压积45%左右。低于这些数值就是贫血了。

　　总之，孕妇只要出现了贫血的现象就一定要注意了，要在生活中及时的进行补血，这样才能够保证我们自身还有宝宝的健康，不要因为自己贫血不太严重就置之不理，这样对于我们的身体是有很大的危害的，要及时的进行改善，注意营养的补充。