空腹血糖受损能恢复吗 空腹血糖受损怎么办

一、空腹血糖受损基本信息

　　空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常<7.8mmol/L(<140mg/dl); 而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平，即≥6.1mmol/L(≥110mg/dl)但<7.0mmol/L(<126mg/dl)。

　　空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段，在这阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法(也许还可加一些口服降糖药)的话，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。

　　糖耐量低减和空腹血糖受损者约有1/3在几年后发展成糖尿病，有1/3维持不变，另外1/3转为正常。因此，这些人也应该经常检查，并且积极预防。

　　正常参考

1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl (11.1 mmol/l)。

2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病

3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。4、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl(7.8~11.1 mmol/l)之间，为糖耐量低减;如空腹血糖110~126 mg/dl(6.1~7.0 mmol/l)为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病

二、空腹血糖异常需要进一步做哪些检查

　　第一，由于血糖受很多因素影响，我们不能仅凭一次血糖测定结果就诊断为糖尿病，需要多次复查血糖;

　　第二，静脉餐后两小时血糖，据资料显示，在我国新诊断的糖尿病中，单纯餐后血糖升高占50%，如果只测空腹血糖会漏诊很多病人;

　　第三，糖化血红蛋白(HbA1c)，根据它我们可以评估近2-3个月来血糖平均的波动水平;

　　第四，口服葡萄糖耐量试验(OGTT)是目前诊断糖尿病金标准，服糖后两小时血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L可以确定为糖尿病，同时测定胰岛素分泌曲线可以评估胰岛的功能并区别糖尿病的类型，看看需要口服药或是胰岛素治疗;

　　第五，对于空腹血糖较高或者可能为2型糖尿病的要做尿常规检查，确定有没有酮症或肾功能损害;

　　第六，血脂肝肾功能，2型糖尿病常常伴有高脂血症，控制血脂可以明显降低血管并发症的发生，同时测定肝肾功能，如果肝肾功能不好，药物的使用也会不同;

　　第七，血压的检测，高血压会加速心脑肾损害，血压控制得当可以延缓这些器官受损;

　　最后，如果是2型糖尿病则需同时评估有无糖尿病视网膜病变、外周血管神经病变等等慢性并发症的存在，治疗及时可以明显提高生活质量，避免失明、截肢这些惨剧的发生。

三、空腹血糖异常的原因

　　想要了解空腹血糖受损的原因，首先我们必须了解什么是空腹血糖受损。空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常;而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平。空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段。

　　空腹血糖受损-波动的原因有很多，接下来为大家一一进行介绍：

　　1、过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。

　　2、喝水量不足：导致代谢失衡，会造成血糖的波动。

　　3、病人由于外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

　　4、工作环境、生活环境的突然变化：造成患者暂时性机体不良反应。

　　5、药物剂量不足：有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，引起血糖上升。

　　以上就是对“空腹血糖受损的原因”的介绍，空腹血糖受损病人，在进食膳食纤维的同时也要注意维生素的摄入，另外还需要控制总热量的摄入。

四、空腹血糖受损的注意事项

　　第一、空腹血糖受损病人，在进食膳食纤维的同时也要注意维生素的摄入

高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，还有利于肠胃的蠕动，从而使人体的新陈代谢正常进行并有利于平衡血糖。空腹血糖受损病人因进食量减少，会引起维生素和微量元素供应不足，所以要注意维生素食物的摄入，故宜多吃些新鲜蔬菜。吃一些低糖的水果也是可以的，高糖水果不吃或者酌情吃一点。此外小编还要提醒空腹血糖受损病人，一般不建议喝粥。粥易吸收，短时间造成血糖过高也是不好的现象。所以要引起大家的重视。

第二、空腹血糖受损病人，要控制总热量的摄入要根据病人实际情况，来调整摄入的热量比例。

通常通过体重，年龄，性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使体重略低于或维持在标准体重范围内。标准是:[(身高-100)×0.9]估计每日所需总热量。患者可以从百度百科或者其他的一些食疗书上，可以知道吃进的东西含热量的多少。

第三、空腹血糖受损病人，要防治并发症脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快是糖尿病的明显症状

空腹血糖受损是引起糖尿病的一个原因，不可不重视。所以食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。此外也不是说植物油就可以多吃。其实植物油也是油，植物油中所含的热量也是非常高的，一些平时植物油吃多了的患者，要自觉把试用植物油的量降低。