手上青筋明显是什么原因导致的呢 手背青筋突出怎么做可以消失呢

一、手上青筋突出的原因是什么

　　1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

　　2.手指青筋：小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

　　3.手掌青筋：

　　(1)艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

　　(2)腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

　　(3)内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。

　　(4)内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

　　(5)生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。

　　(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

　　只有了解了手上青筋突出的原因，才能够帮助我们很多焦虑的朋友们摆脱焦虑，这种情况并不会给我们身体带来很大的影响，只要猜对相关的护理措施都能够尽快的恢复正常的身体健康状况，大家一定不要对此产生错误的认识。

二、手上青筋明显应该怎么治疗

　　所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

　　《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。

　　1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

　　2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

　　3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

　　4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

　　要胸部的青筋不明显那么平常的时候就一定要少喝酒，多吃一些软化血管和排毒的食物，因为青筋明显肯定是由于身体的毒素堆积过多，尤其是一些便秘的女性，手上的青筋会更加的明晰，最重要的就是要排除体内的毒素，可以多吃一些黑木耳，玉米，等一些富含粗纤维的食物。

三、消除手上凸起青筋的妙招

　　1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

　　2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

　　3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

　　4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

　　5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

　　6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

　　7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

　　8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

　　9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

四、手掌青筋真的能看健康吗

　　所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

　　在手上形成的一些青筋，其实是一些静脉血管。在正常情况下，这些静脉血管其实并不十分明显。只有在静脉血管的血液回流受到阻碍，或者是静脉血管的压力增高，亦或者是静脉血管出现了曲张扭曲等等情况之后，手掌上面才会出现青筋暴露的现象。如果手掌上面青筋很多，一定要考虑身体是否患病，应该到医院做检查。

　　总的来说，手上青筋出现得越少越健康。手指、手堆上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋.代表头部供血不足。经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋.代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重.青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大鱼际外侧有青筋.代表心率不齐.心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

　　大鱼际底部有有筋，代表体内寒湿重.已对心脏造成影响，而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。 食指外侧有街筋.青筋越长、颜色越深，说明病人在小时候身体不好，府积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，休质很弱。中指中部有青筋的，代表常常头痛、头晕，如果这人大拇指的外侧也有青筋，说明该病人从小就有患有头痛、头晕了，是由于脑部供血少所造成的。

　　在中医看来，之所以身体上会暴露出青筋，主要是因为身体里面有淤血或者有热毒，并且体内有代谢废物不能及时排出身体。有个朋友除了身体上青筋暴露，甚至最近一段时间3到5天左右都不排大便，这个时候往往是身体经络不通畅，或者是因为病毒细菌等感染导致，应该到医院做详细的检查。