痛风会脚底板痛吗_痛风怎么调理呢

一、痛风的症状如下

　　1.急性期

　　突然关节剧烈疼痛，一般发生在夜间，常犯下肢关节，以第一蹠趾关节、足趾关节受累较多，其它依次是足背、踝、足跟、腕、手指等关节。

　　局部红肿灼热，肤色暗红，压痛明显，关节活动受限，有的还不能站立或行走。病势急骤，烦燥口渴，小便色赤，有的还伴有头痛、恶寒、发热。舌红苔薄黄，或黄腻、脉数。

　　周围血象增高，血沉增快。轻者发作可在几小时内缓解，或持续1-2天。重者发作可持续几天到几周。

　　2.慢性期

　　一般常由急性期发展而来。患者可多个关节疼痛，发作频繁，缓解期缩短。关节疼痛剧烈，持续时间较长，局部可无明显红肿灼热感。

　　但常伴有发热，关节出现畸形，屈伸活动受限，耳廓、蹠趾、指间、掌指关节等处可见痛风石，溃破后可见白色牙膏或豆腐渣状分泌物排出。

　　有的关节剧痛，得温则舒，形寒畏冷，四肢末端暗滞或呈紫黑色，精神疲乏，小便色清，舌苔薄白、脉沉弦。有的关节肿痛、僵硬、蹉跎，食欲不振，舌苔白腻，脉滑。X线在关节面边缘可显示虫蚀状或穿凿状骨质缺损。病程日久，可伴有石淋、腰痛、尿血，甚则关格，尿闭，呕恶症状。

二、痛风怎么回事呢

　　1、压力过重

　　工作的巨大压力，过度的精神紧张，导致心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会让，各脏器的生理功能减退，损害代谢废物的排泄，体液变为酸性，是罹患痛风埋下祸根，是痛风的病因之一。

　　2、饮酒

　　酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织带来结晶，诱发身体免疫系统过度，反应而带来炎症，这是痛风的原因中，比较常见的一种。

　　3、高脂血症

　　大约75%～84%的痛风的病人有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风病人为了减轻病况，应该减轻体重，起到生理体重标准，适当抑制饮食，下降高脂血症，是引起痛风的病因。

　　4、高血压

　　痛风在高血压病人中的患病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风病人伴有高血压。未经治疗的高血压病人中，血尿酸增高者约占58%为此要做好预防痛风的工作。

　　5、肥胖

　　饮食条件优越者易患痛风。有人发觉痛风病人的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖的患者减轻体重后，血尿酸水平能下降。这说明长期摄入过多和体重超重和血尿酸水平的持续升高有关系关。

三、痛风的饮食注意

　　1.多饮水，少喝汤

　　血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　2.多吃碱性食物，少吃酸性食物

　　痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡(碱性食物：蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。酸性食物：淀粉类;动物性食物;甜食;精制加工食品，如白面包等;油炸食物或奶油类;豆类，如花生等)。

　　3.多吃蔬菜水果，少吃饭

　　多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥、降有害血脂。

　　4.忌酒

　　因酒精中含有嘌呤，在体内代谢生成尿酸，此外乙醇代谢产生的乳酸，可抑制肾脏对尿酸的排泄，进而使血尿酸增高，诱发痛风。

四、痛风怎么治疗呢

　　说起痛风，很多人都知道，但如何治痛风就没什么人知道了。痛风是很难受的一种疾病，很多人都被它所困扰着。如果你也有此疾病，一定要快点恢复健康。想知道痛风症状的早期表现以及痛风的治疗方法吗?那就一起来看看吧。

　　痛风很伤人，所以大家除了平时要多加预防之外，即使得了痛风，也要及时治疗，别耽误。

　　1、慢性期的痛风治疗

　　当痛风发展到慢性期时，症状会频繁发作，出现各种并发症，痛风石会随着病情的不断发展而增大。此时患者要注意降低尿酸的浓度，同时禁食嘌呤含量过高的食物。

　　2、早期的痛风治疗

　　在早期阶段，患者要采取相应的方法来减轻疼痛，并定期检测尿酸的浓度，预防高尿酸血症的出现，如有异常一定要尽快控制症状，避免加重。

　　3、急性发作期的痛风治疗

　　急性发作一般出现在下半夜，患者有手指、手臂以及脚趾和脚踝关节肿胀发红的症状，且有强烈的疼痛感，这说明患者的血尿酸已沉淀，尿酸值低于正常的最高值，患者在治疗时要控制尿酸值以及症状。