老是会打嗝是咋回事呢 打嗝该怎样缓解_

一、一直打嗝是为什么呢

　　打嗝是各个年龄段人群均会有的情形，其原因主要是成人膈肌不自主的间歇性收缩运动，外部空气被吸收到呼吸道内吸气期声门突然关闭而发出的短促声响。其危害使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适感，健康人群在遇到这样的情形时通常会自行消失。

　　成人经常打嗝是怎么回事？导致打嗝的原因很多，除我们熟悉的喝饮料太多、服用阿司匹林等易冒泡的药物、充气饮料、焦虑情绪、热咖啡或热茶、吃饭太快外，吃饭说话太多、胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病导致打嗝的也不容忽视，所以成人打嗝要全面排查。

　　由于成人打嗝的发生与生活习惯和陋习有很大关系，所以成人打嗝的防治要纠正日常生活的不良习惯，如果身体有诱发的打嗝的疾病存在，那么还必须排除或积极治疗控制身体疾病。进而避免疾病因素导致成人打嗝的情况发生。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对成人经常打嗝是怎么回事的问题有所了解。有关方面的专家指出，如果是非疾病因素引起的打嗝在的通常具有持续时间不长，而背后疾病因素通常在尝试普通方法后效果不尽人意，因此要注意鉴别诊断。

二、打嗝怎么调理好的比较快呢

　　掐按中指

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

　　喝水弯腰法

　　可尝试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

　　伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　屏气法

　　屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　按压少商穴

　　在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

　　刮眉棱骨

　　将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

　　中医解释打嗝的常见原因

　　1、饮食不当进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。如《丹溪心法·咳逆》曰：“咳逆为病，古谓之哕，近谓之呃，乃胃寒所生，寒气自逆而呃上。”

　　2、情志不遂恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈；或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，皆可发为呃逆。正如《古今医统大全，咳逆》所说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”

三、新生儿打嗝别紧张哦

　　1.太紧张

　　试着回忆一下，最近是否发生什么事情吓到孩子了，让他过度紧张，如果孩子有持续紧张的状态，身体就需要更多的氧气，宝宝的小嘴便会不断地吸取空气，出现不停打嗝的情况。

　　2.受凉

　　倘若没有其他疾病的干扰，孩子忽然不断地高声打嗝，此时需要格外留意，这多数是宝宝向你发出的受凉信号。

　　3.喝奶过多或者奶水过凉

　　宝宝饮食不当也是诱因，给宝宝喝太多的奶或者宝宝喝奶太快，便会吸入大量空气，打嗝不断。此外给宝宝喝的奶太凉，喂食了过多的寒性药物，继而干扰了脾胃功能的正常运转，胃气上逆，也会引发打嗝。

　　4.哭泣后进食

　　宝宝忽然大哭或者被惊醒，哭闹起来，妈咪通常会用喂奶来应对，而宝宝在不断地哽噎与喝奶中周旋，自然就会打嗝了。但这种打嗝一般为自发的，并不会产生过多不适，稍等片刻就会恢复，无需太过紧张。

四、婴儿打嗝怎么处理

　　1.受凉打嗝

　　先把孩子抱起，轻轻拍拍他的背部，给他多喂点开水，再给他的小肚子铺上棉被，保证腹部的温暖，如果在秋冬季节，建议在被子外加一个暖手捂，效果更佳。

　　2.打嗝很频繁或持续时间较长

　　妈妈可以在沸腾的水中撒入桔片，等到水温变低后再喂食，孩子的嗝就会戛然而止。

　　3.喝奶后平躺下打嗝

　　这多半是因为腹部胀气，在喝奶的时候使劲过猛，吸入大量的空气，小肚子愈发涨得难受，只能通过打嗝来排气，奶瓶口开的太小也同样会诱发这种情况。慢慢可以小心按摩宝宝的肚子，来帮他把肚子中的气体排出。

　　4.喝奶过急打嗝

　　若是因为喝奶太过急躁引起，那么可以把宝宝抱起，抓抓小脚底，这样他便会哭出来，他的膈肌也就停止收缩，打嗝便自然而然地停止。

　　5.胃食道逆流引发的打嗝

　　妈妈可在每次喂奶之后，将孩子竖直抱起，将他的小脑袋放在妈咪的肩膀上，用空心掌来拍打孩子的上背，30分钟后再让宝宝睡下。待到四个月以后，再用辅食来使奶水更加粘稠，可以有效地缓解这一现象。

　　6.打嗝有异味

　　若孩子打嗝时还飘出怪味，那么多半是乳食停滞不化导致的。妈妈不妨炖煮山楂水给孩子喂食，帮助消化，排气排便。还可以用双手轻轻按摩宝宝小肚子，使他通过放屁来排出气体。